Рыбные фрикадельки в томатном соусе
Оленька_Коваленко — 17.06.2011

В соусе эти фрикадельки звучат великолепно - острые, с
томатно-кисловатым оттенком!
Ингредиенты:
Для фрикаделек:
- Филе любой белой рыбы (у меня была треска) - 800 г
- Яйцо - 2 шт
- 1 чашка хлебных крошек или панировочных сухарей
- Молоко - около 1/2 стакана, можно чуть больше - сколько
возьмет
- Мука - 1/2 стакана- Зеленый лук - пучок
- Сухая петрушка - 4 ч.л.
- Шафран - 1/2 ч.л.
- Соль - по вкусу
Для соуса:
- Помидоры - 4 шт.
- Томатная паста - 150 г
- Лук репчатый - 1 шт
- Чеснок - 2 зубчика
- Оливковое масло
- Паприка - 1/2 ч.л.
- Кайенский перец - 1/4 ч.л.
- Зира - 1/2 ч.л.
- Сахар - 1 ч.л.
Приготовление:
Шафран залить 4 ст.л. воды и дать настояться в течение 5 минут.
Рыбу превратить в фарш любым удобным вам способом - можно
измельчить ее в блендере, а можно просто мелко порезать.

Добавить к фаршу шафрановую воду, сухари, зеленый лук, молоко,
яйца, специи и соль. Выместить до однородной массы.

Сформировать тефтели, обвалять каждую в муке и обжарить до
золотистой корочки.

Для соуса лук измельчить, обжарить на оливковом масле, добавить
мелко порезанный чеснок, паприку, перец, зиру и сахар. Перемешать и
подержать на мелком огне еще 3 минуты.

Бланшировать помидоры. Для этого сделать на каждом помидоре
крестообразный надрез, опустить на несколько секунд в кипяток, а
потом сразу же - в ледяную воду со льдом. После этого кожица
снимается легко.

Помидоры измельчить, положить к луку. Туда же добавить томатную
пасту и немного воды, чтоб сделать соус чуть жиже. Тушить в течение
10 минут.

Фрикадельки выложить в толстостенную кастрюлю или сотейник, залить
соусом и тушить на мелком огне еще минут 20.

Ну вот и все!

Приятного аппетита!
Автор
lyudik_v

|
|
</> |
MoneyFest отзывы 2025: стоит ли доверять онлайн-школе
Как проиграть монголам, не напрягаясь: руководство для средневековых русских
В Москве состоялись Четвертые Осиповские Чтения
Минский вояж. 2025. 2. Проспект Независимости и улица Карла Маркса — 2
О демонстрации усердия...
Осенние листья
Юбилейная схема метро в Петербурге
Иконы стиля 40-ые годы - I

