Нарколог на дом Екатеринбург и цены: как разработать индивидуальную стратегию для предотвращения рецидивов 
Про домики для БМП 
Средневековье? 
И проснулся знаменитым... 
Красоты в ленту - "вИсокое искусство боксарта" 
Подача рулит! 
"Почему нельзя верить западным людям?" 
Клятва эфеба 
Ещё к Новолунию и в предвкушении Имболка... В Государственном Кремлёвском Дворце состоялась премьера нового фильма Никиты ...
Результаты
calipsodellmar — 23.11.2012
Мои девочковый блог
медленно перерастает в спортивный :) Шучу, просто сейчас меня
это волнует больше всего и мне хочется делиться своими маленькими
победами с вами.
Вот, например
Конечно, разные ракурсы и освещение и загар всё это не даёт адекватно сравнить. Но изменения видны не вооружённым взглядом, правда?
А год назад, помните?
Ну и как я обещала вот вам жёпка,
Она почему-то не меняется, бицепс бедра не растёт, хоть я уже и сгибание делаю по 45-50кг на 10 и 5 раз соответственно.
К чему это я? Ааааа... сижу в спорт баре после тренировки и тут мне барменша спрашивает, замечаю ли я изменения, а то упорно мучаю себя уже пол года, а толка нет. Так вот, кто с ней согласен? Есть толк! Грудные мышцы показывать не буду :) Скажу только, что жим увеличила до 40кг 4,5,6 подходы по 2 раза.
Вот, например
Конечно, разные ракурсы и освещение и загар всё это не даёт адекватно сравнить. Но изменения видны не вооружённым взглядом, правда?
А год назад, помните?
Ну и как я обещала вот вам жёпка,
Она почему-то не меняется, бицепс бедра не растёт, хоть я уже и сгибание делаю по 45-50кг на 10 и 5 раз соответственно.
К чему это я? Ааааа... сижу в спорт баре после тренировки и тут мне барменша спрашивает, замечаю ли я изменения, а то упорно мучаю себя уже пол года, а толка нет. Так вот, кто с ней согласен? Есть толк! Грудные мышцы показывать не буду :) Скажу только, что жим увеличила до 40кг 4,5,6 подходы по 2 раза.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Кадр из мультфильма «Тайна Коко», реж. Ли Анкрич, Эдриан Молина, 2017
Мультфильмы с раннего детства закладывают в нас важные и самые ценные уроки о добре и зле, а лучшие из них еще и ...
За последние три года 10-летние государственные облигации Германии (также известные как Bund) дважды шокировали долгосрочных инвесторов: в октябре 2021 года произошел резкий скачок доходности по сравнению с историческим минимумом; а в сентябре 2023 года — снижение доходности от ...
У нас тут МОК опять очередное дно пробил. Причем даже не одно дно, а целых два дна. Вот дно номер раз. То есть МОК не участвует в политике, а тогда почему спортсменов России и ...
Иракский "федеральный" тюнинг порой становился еще более бессысленным и беспощадным, нежели у их противников. Например, на HMMWV они лепили самые большие башни, непонятно, как вообще машины такое выдерживали. Впрочем, это касается не только техники. С оружием там порой не менее веселые ...
