
Рекомендации перед Новым Годом

Рекомендации на ближайшие 2-4 недели из недавнего
сеанса:
По возможности посвятить 3-5 часов каждого дня спокойному
созерцанию, обратить внимание внутрь себя, гулять, рисовать,
творить.
Отключать на это время соцсети, телефон, комп и другие источники
информации
Осознать, как меняется течение времени
Позволить себе замедлиться
|
</> |