Режим он всегда режим

alnikol — 09.01.2024

В марафоне #такаязима одно из заданий - расскажите, как восстанавливаете режим после каникул.

Ну у меня с этим вообще проблем нет - я и в каникулы со школьных лет привык к определённому распорядку. И уже хочешь, не хочешь, а придерживаюсь его много лет в самые разные сезоны, будни и праздники... И очень редко выхожу за эти нормативы, потому что привычка, например, подниматься в 6:45 утра по местному времени уже сформировалась. Даже если выезжаю в другой часовой пояс, при необходимости подстроился - и стараюсь, чтобы день проходил максимально продуктивно.

Трёхразовое питание, кстати, помогает поддерживать здоровый образ жизни. Именно завтрак, обед (с первым горячим обязательно) и ужин (на который приходится второе блюдо). И никаких перекусов в виде первого-второго-третьего ланчей, как привыкли поклонники различных изысков. Завершающую вечернюю еду можно и разгрузить, приготовив второе в виде какой-либо (по настроению) каши...

Вот такая, в обшем, история, да.

А вы как адаптируетесь после каникул, друзья?

Оставить комментарий

Популярные посты:

thurinus

Как написать претензию застройщику

tat_oshka

Без названия

id77

Модные тренды 1912-1917 годов :-)

ruchildren

Культурный четверг

matsam

Утреннее

kwakin_misha

Про сложности понимания русского языка иностранными гражданами

kwakin_misha

Про нацистских подонков и мразей из Латвии

koparev

Задача для тех, у кого высокий уровень интеллекта

kotvsapogah1

Сигареты переехали

• Ранее
• Архив