Режим он всегда режим
alnikol — 09.01.2024
В марафоне
#такаязима одно из заданий - расскажите, как восстанавливаете
режим после каникул.

Ну у меня с этим вообще проблем нет - я и в каникулы со школьных
лет привык к определённому распорядку. И уже хочешь, не хочешь, а
придерживаюсь его много лет в самые разные сезоны, будни и
праздники... И очень редко выхожу за эти нормативы, потому что
привычка, например, подниматься в 6:45 утра по местному времени уже
сформировалась. Даже если выезжаю в другой часовой пояс, при
необходимости подстроился - и стараюсь, чтобы день проходил
максимально продуктивно.

Трёхразовое питание, кстати, помогает поддерживать здоровый образ
жизни. Именно завтрак, обед (с первым горячим обязательно) и ужин
(на который приходится второе блюдо). И никаких перекусов в виде
первого-второго-третьего ланчей, как привыкли поклонники различных
изысков. Завершающую вечернюю еду можно и разгрузить, приготовив
второе в виде какой-либо (по настроению) каши...
Вот такая, в обшем, история, да.
А вы как адаптируетесь после каникул, друзья?
|
|
</> |
Система управления репутацией и мониторинга СМИ и соцмедиа от СКАН-Интерфакс: обзор возможностей
О роли личности в истории. II
Цейхгауз № 6
Доброго)
Могут ли от нас скрывать контакт с инопланетянами?
Немного Бретани
Алтайский атаман Александр Кайгородов, данные ВЧК
Выезд ребенка за границу: когда нужно согласие родителей — и что делать, если
Если хотите связать свою судьбу с Россией, можете написать мне в личные

