Рефлексология
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
![Рефлексология Рефлексология](/images/main/refleksologiya-1adbb5.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/mangiana_irina/77251623/1360157/1360157_900.jpg)
Большой палец: беспокойство, головные боли
![Рефлексология Рефлексология](/images/main/refleksologiya-964fe2.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/mangiana_irina/77251623/1360504/1360504_900.jpg)
Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения. Он тесно связан с эмоциями человека, а именно с беспокойством, депрессией, повышенной тревожностью. Точки большого пальца тесно связаны с селезенкой и желудком. Если вы чувствуете себя угнетенно и подавленно или же вы испытываете головную боль и несвойственную вам нервозность, схватите большой палец и надавливайте на него. Проделайте упражнение 3–5 минут. Можно и больше, противопоказаний нет.
Указательный палец: упадок духа, мышечные боли
![Рефлексология Рефлексология](/images/main/refleksologiya-968a10.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/mangiana_irina/77251623/1360843/1360843_900.jpg)
Указательный палец тесно связан со страхом и смущением. Если говорить о внутренний органах, то этот палец имеет непосредственную связь с почками. Согласно исследованию, проведенному Университетом Миннесоты, у пациентов, имевших заболевания почек, наблюдалось заметное улучшение состояния, когда в их программу лечения включали рефлексологию. Кроме того, массаж указательного пальца уменьшит боль в мышцах и снизит чувство дискомфорта в теле.
Средний палец: злость, усталость
![Рефлексология Рефлексология](/images/main/refleksologiya-e38730.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/mangiana_irina/77251623/1361053/1361053_900.jpg)
Если вы чувствуете усталость, то попробуйте помассировать средний палец. Средний палец непосредственно связан со злостью и раздраженностью. Кроме того, массаж этого пальца поможет избавиться от проблем с печенью. Подобные упражнения имеют эффект также и потому, что массаж мгновенно улучшает кровообращение, устраняя при этом беспокойство.
Безымянный палец: негативные эмоции, расстройство пищеварения
![Рефлексология Рефлексология](/images/main/refleksologiya-800311.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/mangiana_irina/77251623/1361237/1361237_900.jpg)
Если вы чувствуете себя плохо, словно из вас высосали всю энергию, обратите внимание на безымянный палец. Умеренное давление на этот палец благоприятно скажется на пищеварительных и дыхательных функциях организма. При выполнении упражнения старайтесь сохранять спокойствие и следить за дыханием.
Мизинец: нервозность и стресс
![Рефлексология Рефлексология](/images/main/refleksologiya-082e2e.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/mangiana_irina/77251623/1361580/1361580_900.jpg)
Мизинец отвечает за то, как мы видим себя в этом мире, какое место занимаем и как себя ощущаем. Проще говоря, речь идет о самооценке. Может быть, вы слишком себя критикуете? Оставьте негативные эмоции, дышите глубже и массируйте мизинец!
Это упражнение окажется очень полезным, если вы испытываете боль в теле или чувствуете повышенную нервозность.
Ладонь: тошнота, напряжение в теле
![Рефлексология Рефлексология](/images/main/refleksologiya-583f58.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/mangiana_irina/77251623/1361709/1361709_900.gif)
Прижмите пальцы одной руки к ладони другой руки. Сделайте три медленных вдоха и выдоха. Также можно совершать вращательные движения.
Ладони отвечают за работу большинства внутренних органов. Кроме того, массаж ладоней поможет справиться с головокружением и проблемами ЖКТ.
Руки: кровообращение, концентрация
![Рефлексология Рефлексология](/images/main/refleksologiya-0ee891.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/mangiana_irina/77251623/1362086/1362086_900.gif)
Чтобы успокоиться и сконцентрироваться на чем-то важном, прижмите ладони друг к другу и слегка надавливайте. Такое упражнение не только поможет привести в порядок мысли и чувства, но и оно поспособствует улучшению кровообращения, а хорошее кровообращение, как известно, — один из признаков здоровья организма в целом.
источник: vasilisaa.ru/blog/43762561252/Potyanite-sebya-za-ukazatelnyiy-palets-20-sekund,-i-vashe-sostoy?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
|
</> |