Редис, запечёный в духовке

топ 100 блогов vitads — 06.04.2011


У нас начался сезон редиса, а потому я напишу несколько простейших рецептов из этого красочного и полезного  корнеплода, которые прижились в нашей семье.

Редис, запечёный в духовке

 



2 пучка редиса помыть, обрезать ботву, отобрать нежные листики и порубить их.
Редис разрезать вдоль, перемешать с 1 ст.л. оливкового масла, посолить, поперчить и поставить в духовку, предварительно разогретую до 225C. Редис запечь в течение 18-20 минут, один раз перемешав. Перед подачей сбрызнуть лимонным соком и посыпать порубленной ботвой.

Редис, запечёный в духовке


Известно, что всего в одном пучке содержится половина суточной нормы витамина C, что предохранит нас от простуды в ветренную весеннюю переменчивую погоду; витамины группы В, для бодрости духа; железо, необходимое для хорошего цвета лица и калий, который улучшает работу сердца, снизит давление. Для  тех, кто на диете, включить в свой рацион редиску просто необходимо, она не только содержит мало калорий, но и её ферменты способствуют улучшению обмена веществ. 

Редис, запечёный в духовке

Так что едим, и становимся здоровее :))

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Одежда на мальчика Gap, Old Navy, Next и др. (в основном америка и англия) Встречаюсь: днем и вечером Проспект мира, Достоевская, возможно Новослободская. есть возможность отвезти в Балашиху. Предпочтение тем, кто быстрее заберет. 1. Полосатый свитер TU - 300р. 4-года. 2. ...
Как-то я болтал с одним челом, который большой специалист по продвижению всяких политический идей в инете, и он мне рассказывал как идеи продвигаются. Берется какой-нибудь росток идеи, неважно какой, но обязательно с хорошей подкрепленной базой. ...
Ингредиенты, которые можно и менять на свой вкус: желатин 30 г, апельсины, бананы или консервированные ананасы готовый бисквит йогурт 750 мл сок апельсиновый 250 мл для украшения мята и любые ягодки. Можно и от себя что-то придумать или использовать те фрукты, которые есть... ...
Город Якутск, конечно, двойственный. Есть и торговые комплексы, и среднего размера супермаркеты, и новые дома и даже небоскрёбы в 17 и более этажей. Каждый такой дом кажется ещё на один этаж выше, потому что стоит на "ножках" (на сваях) на вечной мерзлоте. И при этом сохранилось ещё много ...
В 2009 году авторитетный итальянский ежемесячный журнал Limes, пишущий на геополитические темы, опубликовал карту будущей Европы под заголовком Ночной кошмар Обамы: EuRussia . Прогноз пока не сбылся. Однако все идет к тому, что Украине будет оставлена именно та территория, которую 15 ...