Разожрался в Америке. Как похудеть обратно?

топ 100 блогов macos01.08.2018 Разожрался в Америке. Как похудеть обратно?

На своей шкуре убедился: американский фаст-фуд реально опасный. Биологическое оружие! Из США я привез 10 кг лишних. Не багажа. Жира. За полтора месяца! Это капец (ждите фото).

Хорошо, что я знаю, как быстро согнать вес обратно. Что важно, без отрыва от путешествий. Интересно?



*** Реклама. Материал предоставлен клиентом ***



Итак, из путешествия можно привезти не только «фоточки красивые всем на зависть», но и свое постройневшее тело! Как найти мотивацию и оставить в другой стране пару лишних кг?

Во-первых, надо быть экономным. Если ходить пешком, можно не только сэкономить на транспорте, но и легко пройти несколько десятков тысяч шагов! Это под силу даже заядлому автомобилисту, использующему в обычной жизни «ноги как средство передвижения» всего дважды в день – дойти до машины и вернуться из нее домой.

Сам не заметишь, как уже третий час гуляешь по мощеным европейским улочкам, преодолеваешь очередной подъем в горах или наматываешь километры по завораживающим тропическим джунглям… И впечатлений наберешься, и фигуре пользу колоссальную принесешь!)
Разожрался в Америке. Как похудеть обратно?

Во-вторых, в 21-м веке всегда можно взять спортзал и личного тренера с собой. И даже не придется платить за перевес багажа и лишний билет!))

В эру, когда существуют «приложения» для практически всех сфер жизни (вплоть до умной кофеварки, которая сварит тебе кофе одним ленивым кликом по экрану смартфона, когда ты только-только открыл глаза), конечно же, есть сотни приложений для обретения фигуры мечты. Лучшая в ТОПе AppStore сейчас фитнес-прога #BS365. Быстро взлететь на верхушку хит-парада приложению помогла крутая идея мотивации, удобство в пользовании и универсальность – подойдет как новичку, так и тому, кто не расстается со штангами и гантелями.
Разожрался в Америке. Как похудеть обратно?

Все, что требуется, чтобы потренироваться даже в путешествии, это зайти в приложение. Каждый день там появляется новая тренировка, для выполнения которой не нужен спортзал, спец. оборудование, много места и времени. Просто надевай удобную обувь и одежду, постели что-то для «лежачих» упражнений и вперёд. Видео- и аудиоподсказки, встроенный таймер помогут пройти любую тренировку легко и комфортно. Всего двадцать минут – и ты с чистой совестью сможешь позволить себе отведать любой местный деликатес.
Разожрался в Америке. Как похудеть обратно?

И это, кстати, не самое «сладкое» в приложении

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Оказалось, что облачный сервис trainbit.com, о котором я рассказывал вчера, удаляет файлы, если они не скачивались месяц. Я прочитал об этом сервисе где-то в новостях. Всё, что написано на сайте по-английски не вызывало каких-либо подозрений. Действительно выделяют 5 ТБ и вроде бы ...
  Как сказала Мария Робинсон, "Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал". Нет ничего вернее. Но прежде всего ...
Отчего по-вашему сейчас в городе стали настолько популярны рюкзаки? Помнится, во времена детства никакая борьба со сколиозом не могла заставить носить отстойные школьные ранцы. Аргументы навроде удобства, свободных рук и т.д - нельзя считать ...
Такой показывал Россию в сентябре прошлого года Facebook Рустем Адагамов Санкции Запада в ответ на военную агрессию России против Украины стали причиной падения курса рубля. К марту 2015 года за один доллар будут давать 200 рублей. Об этом в Москве 7 ноября заявил управляющий ди ...
Ангкор-Ват - громадный храмовый комплекс, посвящённый богу Вишну. Комплекс находится примерно в пяти километрах от города Сиeмреап, в котором я и остановился. Сиемреап был небольшой деревней, когда первые французские исследователи в 19 веке ...