Раздражение

ru_psiholog — 23.12.2011 В последнее время я часто испытываю раздражение.
Вот несколько таких бытовых ситуаций
1) Я со своим гражданским мужем ездила кататься на сноуборде, до этого я никогда этого не делала, но муж чересчур красочно все описывает и меня это подкупает. Он начинает меня учиться кататься, так как он мыслит очень частно, а я в общем, я не понимаю что надо делать и меня это начинает злить. Затем я достигаю своей "точки кипения", ору на него, раскидываю все поблизости, беснуюсь и успокаиваюсь. И так продолжается несколько раз пока у меня не начинается получаться, муж очень сильно (по мне неестественно) этому радуется. И эта радость меня злит еще сильнее, потому что я такой радости не испытываю, чем больше он говорит как это круто, тем больше меня это раздражает, я снова дохожу до точки и ору на него, снова разбрасываю все вокруг. Чтобы не злиться, я предпочитаю отдалиться от всех и кататься в одиночестве, но как только на горизонте попадается мой мужчина и спрашивает "получается ли?" или "у тебя так классно получается" я тут же впадаю в ярость. Мне жалко мужа, я постоянно срываюсь на нем, потому что никого ближе нет, но у меня не получается себя держать в руках, а я боюсь, что его терпение кончится. 
2)Я готовлю ужин, муж настоящий брюзга, его часто что-то не устраивает. Он ест, и вскользь говорит "мясо суховато" и во всей еде находит недостатки, я раздражаюсь. После моих требований не говорить этого, а говорить только хорошее, происходит следующее: он говорит, что например гарнир просто супер, а про остальное ничего не говорит, я извлекаю из этого, что все остальное съестное не вкусно и начинаю раздражаться. Он начинает мне советовать как сделать лучше, причем в таком нежном тоне, меня это окончательно выводит, я срываюсь. И с моей стороны все логично, а с его стороны это выглядит, будто я постоянно в дурном настроении и только ищу повода, чтобы накричать и покидаться вещами.
3)Моя мама. Она с начала не приветствовала наши отношения, против гражданского брака из религиозных соображений. Она со временем смирилась, все поутихло. А затем она мне стала намекать, что нам кровь из носа надо жениться. И каждый ее телефонный звонок сопровождается этим. Она будто пытается расстроить все мои отношения, начинает говорить, что мой мужчина никогда на мне не женится (что не спорю возможно). А мой мужчина,( я его никогда в лицо мужем не называю, вообще не использую это слово) говоря по телефону, допустим с кем-то с работы, называет меня супругой или женой, и при общих друзьях тоже иногда так говорит. И я опять же впадаю в ярость. Мне изначально даже его дом было трудно называть своим, но я как-то себя преодолела, все общее стало "нашим", но вот с этим новым статусом никак не совладать. Ранее мне хотелось замуж и я очень страдала что никак не получатся устроить свадьбу, а сейчас стала относиться к замужеству, как к какой-то неизбежности. И все эти титулы задевают меня, я никак не могу пустить свое раздражение в другое русло, кроме как на моего мужа. И мне опять же его жаль, вроде вижу, с каким удовольствием он меня ласково называет женушкой, а я в ответ  -  "ты мне не муж" и т.п. А все разговоры о свадьбе заканчиваются моими психозами, когда мы только обсуждаем в какой загс подать заявление и кого пригласить на праздник.
В общем жду советов как правильно и спокойно реагировать или как сдержать злость.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив