Раздражают некоторые звуки

ru_psiholog — 09.11.2016 Давно заметила за собой какую-то нездоровую повышенную чувствительность и раздражительность к некоторым звукам.

Сколько себя помню, всегда очень нервничаю, если нахожусь рядом с людьми, которые чавкают, щелкают семечки или хрустят пальцами. Недавно ехала в автобусе с девушкой, которая с чавканьем жевала жвачку позади меня на несколько рядов. Казалось бы, какое мне дело, но я как бы фиксируюсь на этом звуке, начинаю прислушиваться и раздражаюсь еще больше. В таких случаях стараюсь пересесть или покинуть помещение, но это не всегда возможно. Вообще находиться рядом с чавкающим человеком для меня своего рода пытка.

Сейчас сижу в одной комнате с коллегой, у него, на мой взгляд, очень шумная клавиатура. Равномерный стук по клавиатуре меня не раздражает, но печатанье урывками с громким ударом по клавише Enter (заметила это кстати у многих) очень отвлекает и мешает сконцентрироваться. Я как бы постоянно в напряжении и жду вот этого вот следующего бабах по клавиатуре. Пытаюсь заглушить музыкой в наушниках, но не очень помогает, к тому же достаточно быстро устают уши. Зато замечательно работается, когда он не на своем рабочем месте или не пользуется клавиатурой.

Громко чихнувший человек, даже не попытавшийся уменьшить звук, на насколько минут вызывает во мне просто какую-то волну внутренней ярости и агрессии. Если слышу звук капающей из-под крана воды, то не успокоюсь пока не устраню источник.
В кинотеатре первую половину фильма нахожусь в напряжении, пока люди хрустят попкорном, чипсами и шуршат упаковками. Ко второй половине фильма попкорн у них обычно заканчивается и становится комфортно.

К “равномерным” звукам, например шуму дождя, пенью птиц, гулу голосов в отдалении, шуму проезжающих машин я отношусь совершенно спокойно. Плач маленьких детей не люблю, но он не вызывает у меня такой негативной реакции как, например, чавканье.

Буду очень благодарна любым советам, как прекратить раздражаться и фиксироваться на таких звуках, и идеям, почему такое сильное раздражение вообще возникает, ведь большинство людей на них просто не обращает внимание. Беруши и наушники, к сожалению, не сильно помогают, они не полностью заглушают нервирующие звуки и уши от них быстро устают, но может быть я пока просто не нашла подходящие для себя варианты.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив