Разберем дефицит белка

топ 100 блогов w-guest — 02.08.2024 Разберем дефицит белка 02.07-photo_2024-07-12_19-42-25.jpg

При регулярном потреблении углеводов и сахара, естественно будет хотеться еще. Знаете ли вы, что белок помогает контролировать тягу к сладкому?


Если вы не получаете достаточно белка, ваш ужин не насытит вас, и вы захотите перекусить что то еще.

Вашему организму нужны курица, дикий лосось, куриные яйца и красное мясо.

Если вы веган, вы также можете получать белок из многих растительных источников, включая тофу и йогурт.

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
После вчерашнего материала про возможное родство Ивана Грозного с Чингиз-ханом возник естественный вопрос - а был ли Грозный в родстве с другими царственными династиями? Ну, кроме Рюриковичей, конечно. Ответ - да. В жилах Ивана Васильевича текла кровь многих королей и императоров. ...
Иллюстратор Андрес Ж. Кольменарес превратил любовь к юмору в Wawawiwa, серию комиксов, которые отражают повседневную жизнь забавным и позитивным образом. Работает вместе со своей женой Вивианой Навас. Они антропоморфизируют все - от животных до предметов домашнего обихода. На ...
Как выглядит работник офиса (программист, манагер — не важно), когда он максимально эффективно работает? Он в эти моменты не молотит по клаве и не трындит по телефону — он сидит и думает. Все последующие действия, руками ли, языком ли — это уже чисто техническое воплощение того, что он ...
11:08:44 DSC_7732 Taken on September 18, 2016 Nikon D60 ,18.0-55.0 mm f/3.5-5.6 ƒ/8.0 55.0 mm 1/500 200 Lielupes ieteka jūrā pie Daugavgrīvas ...
Владислав Иноземцев* — о том, как «гробовые» и другие выплаты изменили экономику страны. Фото: Анатолий Жданов / Коммерсантъ 18+. НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМИ АГЕНТАМИ БОРУХОВИЧ (ТУМАКОВОЙ) ИРИНОЙ ГРИГОРЬЕВНОЙ И ...