Разберем дефицит белка

топ 100 блогов w-guest — 02.08.2024 Разберем дефицит белка 02.07-photo_2024-07-12_19-42-25.jpg

При регулярном потреблении углеводов и сахара, естественно будет хотеться еще. Знаете ли вы, что белок помогает контролировать тягу к сладкому?


Если вы не получаете достаточно белка, ваш ужин не насытит вас, и вы захотите перекусить что то еще.

Вашему организму нужны курица, дикий лосось, куриные яйца и красное мясо.

Если вы веган, вы также можете получать белок из многих растительных источников, включая тофу и йогурт.

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Подружка давече вернулась из путешествия в Нью-Йорк, рассказывала как опоздала на самолет, и чтобыей поменять билет пришлось заплатить триста баксов. Ну говорит хуй с ним, зубами поскрипела и заплатила, все-таки от Нью-Йорка до Москвы - хер знает ...
15-летняя Лиза Леоненко из Киева прославилась вна всю Украину после того, как открыто призналась в своей ненависти к украинской мове Реакция щирых патриотив оказалась вполне убого-предсказуемой: многословный баттхерт в социальных сетях и средствах массовой информации, угрозы,  ...
В Гондурасе помимо смешного названия страны на дороге без пересечения есть еще забавные светофоры, которые на прямом шоссе заставляют останавливаться автомобилистов. Вы спросите, почему? Ни за что не догадаетесь, пока не посмотрите видео. ...
 Новолуние же. Обновление там, прощание с иллюзиями, приведение сожержания головы впорядок, весенняя генеральная уборка, пятое-десятое. Так что, для желающих проверить, обосновано ли ваше ощущение собственной значимости и важности, а также ...
они в Южной Африке растут 14:46:34 _DSC7929 Taken on June 5, 2024 Nikon D3100 ,55.0-200.0 mm f/4.0-5.6 ƒ/4.8 100.0 mm 1/125 360 Munich, Bavaria ...