Рейтинг элитных жилых комплексов Дубая: Palm Jumeirah, Downtown, Dubai Marina
27.04.2016 —
Потрындеть
Рамки
annet_cl — 28.04.2016
С подачи 
eugesha запилю вам постик не особо
информативный в плане причин, но зато очень информативный в плане
диагноза) Шутка)Итак, вчера был список просто качеств, а сегодня я еще немного пооткровеничаю, чо уж.
Мой день четко распланирован. Настолько четко, что я знаю, сколько каллорий я употребила, сколько выпила воды. Но обо всем по порядку.
В день я стараюсь
-проходить 10000 шагов,
-заниматься спортом 20-30 минут,
-выпивать 2,2 литра воды,
-употреблять 1200 каллорий,
-прочитывать 200 страниц книги,
-вышивать 200 крестиков,
-спать не меньше 6 часов.
Наверное, нужно было начать пост с "привет, я Аня, и я задрот". И да, у меня тысячи считающих программ на телефоне. В свободную минуту я заношу туда количество выпитой воды или съеденных вкуснях, типа запареной гречки. Сон считает умный будильник, например.
Нет, я не супер-человек, не всегда получается делать согласно плану. Иногда шагов 18000, иногда 5000. Спорт иногда 15 минут, иногда час. Если нет возможности и желания, то насиловать себя я тоже не стану, но минимально сделаю. Сколько смогу.
А теперь можете написать все, что думаете:) я готова:)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Итак, дамы, думаю, уже все прочувствовали горечь, так сказать, утраты. Поэтому предлагаю все же попытаться, как-то развернуть ситуацию взад. Понимаю, что это интересно далеко не всем, поэтому убираю эти материнские страсти за кат. Так вот, ...
Визит на Украину главы Пентагона Ллойда Остина является сигналом для России. Он означает, что если Москва не заберет Киев себе, то ее ожидают крупные неприятности, уверен военный эксперт Ростислав Ищенко. Он рассказал, что США «сдают» Украину России еще с 2016 года, однако Москве ...
23-го сентября Барри Икес, профессор экономики Университета штата Пенсильвания и основатель Российской экономической школы в Москве, представил свою модель принципиально важного экономического перехода России 2000 года, который с тех пор ...
Crassamen по латински-осадок в какой либо жидкости. Crass это от русского грязь . Грез по иллирийски ил,тина. Слово Грязь на данный момент современное звучание более древнего ЗРЯЖЬ . От Зредить,Средить,Сжидить . То есть твердую землю сделать более жидкой . То есть существует ...
По иронии судьбы так произошло, что бладодаря Карлу Марксу я оказался в ЖЖ. Он, конечно, не в курсе. А дело было так. Лет 10 назад моя первая жена, которая уже поселилась в ЖЖ, пришла ко мне и сказала, что кто-то интересуется учением К. Маркса на предмет основных положений, ...
