Руководство по выбору нарезного оружия: калибры, типы систем и оценка состояния
13.04.2025 —
Медицина
Ради 20 секунд
meggirita — 15.04.2025
Вчера ходила на пилатес в клуб. К своему удивлению практически все упражнения могу делать без халявы- с держанием планки только переборщили. Была та самая тренерша "Ну, девочки, еще 20 раз повторяем" и стоит, бережет себя. Или "40 секунд держим- осталось 30.. осталось 20.. 10.. еще немножко 5. Отдыхаем 20 секунд". Все с грохотом бросают на пол кольца с резиновой обкруткой и двумя держалками, которые сжимали поднятыми вверх ногами, и лежат в кайфе. Ради этих 20 секунд и стоит ходить на пилатес.
Еще пищевые волокна стала есть с кефиром фибраксин- пока не определилась, когда лучше после завтрака, после гречневой или овсяной кашки, или после ужина, вареной тыквы и кабачков с рыбой. Рекомендации неоднозначные. Есть еще немецкие Оптифайбер и просто псиллиум из семян подорожника. Может, экспериментальным путем определю, что мне больше подходит.
Сохранено
|
|
</> |
Ради 20 секунд
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
12.04.2025 —
Уя!
10.04.2025 —
Армагедон- шанс процентов 5-10%
08.04.2025 —
Шереметьево
06.04.2025 —
Программа по переселению старообрядцев в Россию
04.04.2025 —
Выбирал самые лучшие
03.04.2025 —
Пришли Ликвидаторы
03.04.2025 —
Можно проверить
Архив записей в блогах:
Американские нефтяники, работающие со сланцем получают рекордные доходы. Так EIA подсчитало - 42 компании, на которые приходится треть добычи американской нефти, продемонстрировали рекордные выручки по итогам прошлого года. Лишь за последний квартал доход от операционный деятельности ...
Власти США в этом году вновь не выдали мне визу как члену делегации РФ для поездки на неделю высокого уровня Генеральной Ассамблеи ООН. Без объяснения причин. Соединенные Штаты неоднократно нарушали (в моем случае – 4 раза) свои международные обязательства страны-пребывания штаб-квартиры ...
"Мужик заходит в бар, желая посидеть и отдохнуть. Бармен его спрашивает: - Что вы хотели? Мужик начинает рассказывать: - Когда-то я хотел стать сисадмином... Бармен ему: - А что вы сейчас хотите? Мужик продолжает рассказывать: - Сейчас я хочу красивую женщину, роскошный дом, шикарную ...
Сегодня был «косметический завтрак». Это когда часть белка яйца отправляется на лицо в качестве маски, а остальное — в микроволновку. Очень удобно:))) Чтобы организм не сильно ...
Пенсильванский лёдчик залетел на второй этаж американской хаты:) Полицейские думают, что преднамеренно. Ой вэй:) Что творится в этой пиндосии:) У нас, на такое--только Панин способен. Хотя он сейчас, за Испанию выступает. Алёшенька Панин:) Угорает от ...
