Пятничный ЗОЖ

топ 100 блогов barbazuzza10.02.2017 Берете, значит, литр холодного молока. Еще берете батон белого хлеба, свежий, желательно еще теплый. Разрезаете батон пополам, кладете внутрь три плитки шоколада Аленка. Можно немного погреть в микроволновке, чтобы шоколад подтаял. Ну и жрете это все, запивая молоком.

Такой вот рецепт вкусняшки от нашего тренера. Гггг!

Ну и немного меня в зале.

Я возобновила тренировки, потихоньку втягиваюсь. Кроссовки вот эти вот Найковские, купленные по случаю за смешные 1600 рублей, оказались офигительно удобными.

Это вот себяшечка, которую можно назвать before. :)
Пятничный ЗОЖ

Это я наделалась всяких выпадов и жимов ногами, поэтому морда лица крррасная и потная.
Пятничный ЗОЖ

Весна близко, все ломанулись в зал готовить тушки к пляжному сезону. :)
Пятничный ЗОЖ

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Начала читать Шломо Занда. Первое впечатление: полная херня. Это - про случаи из жизни."Гойская шикса" - там у него такое замечательное выражение, почти как "еврейский расовый жид".Там сначала история про двух Махмудов. Один хотел интегрироваться и ...
Вчера во время речи на Параде Победы наш главнокомандующий ничего не сказал о союзниках. Как будто бы не было их. Никто не вспомнил о них и по телевизору. Это такая же глупость и подлость, как не поставить цветы к городу-герою Киеву. Или как заявить, что мы могли бы победить и без Укра ...
Ой-ей-ей, Обаму убили... убили твиттером.. а он встал и пошел! Таков эпилог очередного политического скандала в интернете. На сей раз, отличились американцы. Помните, я высказывал недоумение по поводу того, что нет связанных с Обмаой ...
С первого марта в Vodka Grill постное меню. Есть первые блюда, салаты, основные блюда, десерты, т.е. можно полноценно пообедать, придерживаясь поста. Я люблю грамотных официантов и Назар, помог сориентироваться в новом меню. Он рассказал, что кус-кус, традиционно, по ...
Журнал "Домашнее хозяйство" (США) 1955 г. Руководство для хорошей жены: * Держите ужин наготове. Спланируйте заранее, даже предыдущим вечером, приготовить вкусные блюда к его приходу. Это продемонстрирует то, что вы думаете о нем и беспокоитесь о его нуждах. Большинство мужчин ...