Путь к себе: как стать лучшей версией себя
padolski — 13.03.2024
В каждом из нас живет стремление к лучшему — быть уверенным в себе, независимым, находить внутреннюю гармонию и уважать себя.
Достижение этих состояний кажется многим недостижимой вершиной, но я убежден, что для этого существует вполне осуществимый план действий.
Где-то полгода назад, я наткнулся на мысли психотерапевта Эми Морин, которая утверждает, что для достижения этого достаточно придерживаться нескольких простых правил.
И сегодня я хочу поделиться с вами своими размышлениями о том, как эти правила помогли мне стать лучше и сильнее.
Первое и, возможно, самое сложное — это избегание общения с токсичными людьми. Я понял, что окружение оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Отказ от отношений, которые лишь отнимают энергию, стал первым шагом к моему внутреннему спокойствию.
Самокритика — еще один враг на пути к самоуважению. Научиться видеть в себе не только недостатки, но и достоинства было непросто, но результат того стоил. Я начал ценить себя и свои успехи, а не только фиксироваться на ошибках.
Избавление от стремления к сиюминутным удовольствиям и страха перед дискомфортом открыло передо мной новые горизонты. Я понял, что развитие и рост начинаются там, где заканчивается зона комфорта.
Ощущение себя жертвой обстоятельств — еще одна преграда на пути к личностному росту. Принятие ответственности за свою жизнь дало мне силы меняться и двигаться вперед.
Я перестал беспокоиться о том, какое впечатление произвожу на других. Это освободило меня от чужих ожиданий и позволило быть собой.
Отказ от перфекционизма был не менее важен. Признание того, что ошибки — это лишь шаги на пути к успеху, избавило меня от страха совершить их.
Я научился не копить обиды и не зацикливаться на материальных ценностях. Это помогло мне освободиться от ненужного багажа прошлого и направить взгляд в будущее.
И последнее, но не менее важное — я понял, как важно не бояться просить о помощи. Поддержка близких, друзей и коллег стала для меня опорой в моменты сомнений и неуверенности.
Эти восемь правил стали для меня фундаментом на пути к лучшей версии себя.
И хотя каждый шаг по-прежнему требует много усилий и времени, результаты внутреннего преобразования того стоит.
Я обрел уверенность, независимость, внутреннюю гармонию и самоуважение.
И я убежден, что каждый может сделать то же самое, следуя этому простому, но мощному плану действий.
Оставить комментарий
Популярные посты:
-700x500w.png)
Что умеет Avatr 06: подробный обзор без воды 
Маленькие радости осени. 
Пригодилась книжка то 
Четырежды непобежденный nicolaitroitsky">
Время рассудит 
НПЗдец 
Трамп еще не понял, как хитрая лиса Урсула обвела его вокруг пальца с покупкой 
Смешно 
Цветущие экзоты в нашем саду. Предыдущие записи блогера :
11.03.2024 —
Мечта многих в межотопительный период стала явью
08.03.2024 —
Идеальное общество или «подари ребёнка для фюрера»
Архив записей в блогах:
и говорит нам что черное мало кому идет. ГЛУПОСТИ. черное много кому идет, всем практически. а на работе без черного вообще невозможно. не слушайте, господарыни, "стилисток", особенно нуворишей без понятия но с гонором. одевайтесь ...
Balvenie 21 yo, Madeira Cask, 40% Bottler: Distillery Bottling Casktype: Madeira Casks Finish Аромат: персики, пирог с абрикосовым джемом, ванильный крем, специи, дуб и медовая нота в отдалении. Вкус: абрикосовое варенье, выпечка, специи, молочный шоколад, яблочная косточка. ...
Обычно, тех, кто стоит сейчас в очередях на границе, преподносят как каких-то барист из барбершопов, но вот судя по разговорам на раёне что-то люди отслужившие и побывавшие как-то не то что не рвутся, а скажем прямо по возможности уклоняются, один человек уже в бега ушёл после повестки. ...
Руслан Геремеев возглавит новый чеченский батальон имени шейха Мансура. Кто такой Руслан Геремеев, известно тем, кто меня читает. Вряд ли известно, кто такой шейх Мансур, но можно погуглить. Все это когда в одной новости, то кажется, что это придумали, чтобы чеченским властям навредить. ...
То ли я чего-то не понимаю, то ли Киселев с Симоньян перебухали, то ли генеральная линия опять изменилась. Но стикеры, выпущенные агентством "Россия сегодня" по случаю юбилея Русской революции, довольно неоднозначными получились. Порой даже с намеком таким провокационным. Предвижу по ...
