Путь к себе: как стать лучшей версией себя
padolski — 13.03.2024
В каждом из нас живет стремление к лучшему — быть уверенным в себе, независимым, находить внутреннюю гармонию и уважать себя.
Достижение этих состояний кажется многим недостижимой вершиной, но я убежден, что для этого существует вполне осуществимый план действий.
Где-то полгода назад, я наткнулся на мысли психотерапевта Эми Морин, которая утверждает, что для достижения этого достаточно придерживаться нескольких простых правил.
И сегодня я хочу поделиться с вами своими размышлениями о том, как эти правила помогли мне стать лучше и сильнее.
Первое и, возможно, самое сложное — это избегание общения с токсичными людьми. Я понял, что окружение оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Отказ от отношений, которые лишь отнимают энергию, стал первым шагом к моему внутреннему спокойствию.
Самокритика — еще один враг на пути к самоуважению. Научиться видеть в себе не только недостатки, но и достоинства было непросто, но результат того стоил. Я начал ценить себя и свои успехи, а не только фиксироваться на ошибках.
Избавление от стремления к сиюминутным удовольствиям и страха перед дискомфортом открыло передо мной новые горизонты. Я понял, что развитие и рост начинаются там, где заканчивается зона комфорта.
Ощущение себя жертвой обстоятельств — еще одна преграда на пути к личностному росту. Принятие ответственности за свою жизнь дало мне силы меняться и двигаться вперед.
Я перестал беспокоиться о том, какое впечатление произвожу на других. Это освободило меня от чужих ожиданий и позволило быть собой.
Отказ от перфекционизма был не менее важен. Признание того, что ошибки — это лишь шаги на пути к успеху, избавило меня от страха совершить их.
Я научился не копить обиды и не зацикливаться на материальных ценностях. Это помогло мне освободиться от ненужного багажа прошлого и направить взгляд в будущее.
И последнее, но не менее важное — я понял, как важно не бояться просить о помощи. Поддержка близких, друзей и коллег стала для меня опорой в моменты сомнений и неуверенности.
Эти восемь правил стали для меня фундаментом на пути к лучшей версии себя.
И хотя каждый шаг по-прежнему требует много усилий и времени, результаты внутреннего преобразования того стоит.
Я обрел уверенность, независимость, внутреннюю гармонию и самоуважение.
И я убежден, что каждый может сделать то же самое, следуя этому простому, но мощному плану действий.
Оставить комментарий
Популярные посты:
"Ждет наших и верит" 
«Криминальный талант» и хорошая/плохая Сашка Рукояткина 
Сегодня день Ипатия Чудотворца 
Снова здорово 
Всё хорошо :))) и будет ещё лучше! :)) 
Кроватная история 
С днем рождения, Майк! Давай там! 
«Цветник» выставки «Нефтегаз»-2025 Предыдущие записи блогера :
11.03.2024 —
Мечта многих в межотопительный период стала явью
08.03.2024 —
Идеальное общество или «подари ребёнка для фюрера»
Архив записей в блогах:
надеюсь, вы уже успели подписаться на мою книгу; но если вдруг, случайно, по какой-либо причине, пока ещё нет,- самое время успеть сделать это сейчас: http://www.print-gallery.ru/shop/knizhnye-izdaniya/kunstkamera/ ...
Со стороны США, назвать неповиновением установку Китаем ракет на острове, где китайский же гарнизон размещается уже 30 лет, это сильно. Описание готовности войск Турции к войне с Россией - очень напомнило подобные реляции по поводу Грузии, в преддверии 08/08/08. ...
Пишут, что не теряющий оптимизма премьер-министр Дмитрий #Медведев поручил своим подчинённым выяснить, почему же россияне бедны. Достойный итог многолетней работы во главе правительства, но не в том суть. Ответ лежит буквально на поверхности, как утверждает #статистика . C этого ...
1. Я поймал мяч, postalovsky_a в шоке :) 2. Было бы качество получше - можно было бы смело выставлять в номинации "последний кадр" :) ...
Накануне, в городе Волжском Волгоградской области состоялся суд над двумя преступницами убившими и ограбившими 84 летнюю женщину ветерана ВОВ. Одной из преступниц было 23 года, другой 14. Читая подробности этой истории, и многих других я не могу не ...
