Путь к себе: как стать лучшей версией себя
padolski — 13.03.2024
В каждом из нас живет стремление к лучшему — быть уверенным в себе, независимым, находить внутреннюю гармонию и уважать себя.
Достижение этих состояний кажется многим недостижимой вершиной, но я убежден, что для этого существует вполне осуществимый план действий.
Где-то полгода назад, я наткнулся на мысли психотерапевта Эми Морин, которая утверждает, что для достижения этого достаточно придерживаться нескольких простых правил.
И сегодня я хочу поделиться с вами своими размышлениями о том, как эти правила помогли мне стать лучше и сильнее.
Первое и, возможно, самое сложное — это избегание общения с токсичными людьми. Я понял, что окружение оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Отказ от отношений, которые лишь отнимают энергию, стал первым шагом к моему внутреннему спокойствию.
Самокритика — еще один враг на пути к самоуважению. Научиться видеть в себе не только недостатки, но и достоинства было непросто, но результат того стоил. Я начал ценить себя и свои успехи, а не только фиксироваться на ошибках.
Избавление от стремления к сиюминутным удовольствиям и страха перед дискомфортом открыло передо мной новые горизонты. Я понял, что развитие и рост начинаются там, где заканчивается зона комфорта.
Ощущение себя жертвой обстоятельств — еще одна преграда на пути к личностному росту. Принятие ответственности за свою жизнь дало мне силы меняться и двигаться вперед.
Я перестал беспокоиться о том, какое впечатление произвожу на других. Это освободило меня от чужих ожиданий и позволило быть собой.
Отказ от перфекционизма был не менее важен. Признание того, что ошибки — это лишь шаги на пути к успеху, избавило меня от страха совершить их.
Я научился не копить обиды и не зацикливаться на материальных ценностях. Это помогло мне освободиться от ненужного багажа прошлого и направить взгляд в будущее.
И последнее, но не менее важное — я понял, как важно не бояться просить о помощи. Поддержка близких, друзей и коллег стала для меня опорой в моменты сомнений и неуверенности.
Эти восемь правил стали для меня фундаментом на пути к лучшей версии себя.
И хотя каждый шаг по-прежнему требует много усилий и времени, результаты внутреннего преобразования того стоит.
Я обрел уверенность, независимость, внутреннюю гармонию и самоуважение.
И я убежден, что каждый может сделать то же самое, следуя этому простому, но мощному плану действий.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Проектор для дома: 7 критериев правильного выбора техники 
Матвиенко опять: россиянки «должны рожать сразу в 18 лет 
Так говорил зе... 
Где она, там скандал... 
Шри-Ланка - начало 
Центральный телеграф на Тверской 
Пирожки к завтраку 
Еще раз о странностях "строительства" Исаакия. 
Календарик "Остановиться, оглянуться" Предыдущие записи блогера :
11.03.2024 —
Мечта многих в межотопительный период стала явью
08.03.2024 —
Идеальное общество или «подари ребёнка для фюрера»
Архив записей в блогах:
В субботу, 2 октября, в поселке Чубинское под Киевом повара обещают установить рекорд Украины — сварить в одном чане 5 тонн борща и накормить им бесплатно аж 10 тысяч человек! Как рассказал шеф-повар ресторана одной из столичных гостиниц Вячеслав ...
Но рыбу справно добывал: В 49 лет подсел на рыбалку, начав с поплавка и фидера. В условиях дамб Кипра, фидерастия была совершенно тупым времяпровождением около закинутых пары фидеров: нацепил зерно кукурузы на крючок запулил фидером кормушку с приманкой и жди, когда карп или, реже, ...
Народ, а вы жаворонки или совы? В какое время лучше всего себя чувствуете? А то я тут пытаюсь понять вселенскую несправедливость - ну почему, почему на работу в большинстве случаев выходить утром.. Проснулась, сижу на стуле в одном носке и думаю, ...
В дополнение к материалу по поводу танка «Армата» . Приведу исторический пример времен СССР, думаю, вряд ли кто-то поспорит, что страны более (мягко говоря) технически развитой, чем РФ. В СССР выпускали множество станков, хороших, но освоить производство нового танка без поставок из ...
Дано: малыш ровно 4 месяца, на ИВ, ночью кормимся в - 11/12 вечера, 3/3-30 ночи, 6/7 утра или чуть раньше, как попрёт. Иногда бывает аж полпервого ночи, тогда утром - около пяти утра, а дальше уже ночным не считается. В чем вопрос: Я свято была уверена и убеждена, что ночью малого надо ...
