Штрафные санкции для компаний и ИП за отчетность в 2024 году 
Лайнер Wonder of the Seas компании Royal Caribbean - часть 3, Хлеб Еда 
Все, что было вокруг. 
Сегодня день священномученика Флегонта 
"Авиация и Космонавтика" №4/2025 
Тверь - самая старая церковь города и Путевой дворец 
Планы по сокращению Госдепа 
За пацанов! 
"Август". Трейлер
09.11.2014 —
Добрости всем !
Пусть утренний подъём будет приятным!
lika_y — 13.11.2014
Вот пять советов, как чувствовать себя с утра бодрыми и проснувшимися:
1. Как только вы проснулись, включите яркий свет. Он настроит организм на активные действия. Даже если в комнате достаточно светло, рекомендуем вам включить верхний свет.
2. Выпейте с утра стакан обычной воды. Это поможет "запустить" ваш организм и наладить обмен веществ.
3. Спите с открытой форточкой. Свежий воздух поможет чувствовать себя гораздо бодрее спросонья - вы почувствуете, что высыпаетесь за ночь. Если такой возможности нет, откройте форточку утром, как только проснетесь. Свежий, а тем более, прохладный воздух взбодрит вас.
4. Часто меняйте мелодии на звонке будильника. Выбирайте мелодичную музыку - она сделает пробуждение мягким и поможет избежать стресса.
5. Сразу после пробуждения подумайте о чем-то очень приятном, что вам предстоит сделать сегодня. Может быть, вы запланировали поход в любимое кафе, встречу с друзьями или свидание? Думайте о приятном событии которое вас ждет, "смакуйте" его.
Сохранено
|
|
</> |
Пусть утренний подъём будет приятным!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.11.2014 —
Удачных трудовых будней !
Архив записей в блогах:
Если кто еще не читал на РБК. Вдвойне красиво, что именно Тинькова, ибо кто бы говорил про мошенничество… Весь «бизнес» Тинькова практически и есть узаконенное мошенничество . Теперь с ним обошлись его же оружием. …В 2008 году, получив из банка договор с частью условий, набранных ...
пятерка фильмов из последнего десятилетия - разные жанры. триллер, детектив, зомби-комедия и просто жизненные драмы. есть несколько очень хороших. Хроника Chronicle 2012, режиссер Джош Транк подростку, чей отец жестокий тиран, а мама добрая и больная, удалось купить видеокамеру. он ...
Лето- несомненно прекрасно. Но есть в нём и некоторые минусы. Ну, к примеру. Неимоверно заёбывает глажка одежды. А поскольку во всём предпочитаю натур продукт, то после стирки выглядит, как из жопы вытащенные. Зимой то похуй, напялил под свитерок мятую футболку, утеплённые штанцы ...
В какой стране изобрели радио? А вертолет? Вклад России в мировой прогресс больше, чем кажется. Мы выбрали дюжину гениальных технологических решений родом из нашей страны
Электромобиль
В последней тре ...
Недавно по поводу вспоминали с мужем анекдот времен нашего первого студенчества, еще восьмидесятых годов прошлого века (как звучит: мы жили в прошлом веке!) Так вот, экзамен по истории КПСС. Преподаватель: назовите главные труды Ленина. Студент: не знаю. Преподаватель: ну хотя бы труды ...
