Пульсометр пугает, хотя ...

Вчера начал бежать 5 км - опа 160. Думаю, да не - говорю свободно, отдышки нет - какие 160? Но круге на седьмом решил, что нужно будет перейти на десятом на шаг - стремно. Но нет - выровнялся до нормы. Я бы даже сказал - что совсем до ожидаемой нормы 135-140 ударов. Завтра должен бежать 11 - одену дополнительно Polar - сравню показания. Скорость бега совсем печальная - хочу пульс на дистанции - 130-135. Если бы не внешние раздражители - было бы проще.

|
</> |