Пульсометр пугает, хотя ...

топ 100 блогов akafynjy12.04.2024 ... если не пугает, то есть проблема с сердцем.
Вчера начал бежать 5 км - опа 160. Думаю, да не - говорю свободно, отдышки нет - какие 160? Но круге на седьмом решил, что нужно будет перейти на десятом на шаг - стремно. Но нет - выровнялся до нормы. Я бы даже сказал - что совсем до ожидаемой нормы 135-140 ударов. Завтра должен бежать 11 - одену дополнительно Polar - сравню показания. Скорость бега совсем печальная - хочу пульс на дистанции - 130-135. Если бы не внешние раздражители - было бы проще.
Пульсометр пугает, хотя ...

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Поехали вчера в Кембридж погулять, благо он недалеко, - час езды. Сидим с джентльменом в милейшем кафе в центре города, думаем над тем, как меня вакцинировать и где. Предварительный звонок в NHS (британская система здравоохранения) результатов не дала, сказали что с моей визой скорее ...
Станция "Värtan" является конечным пунктом однопутной железной дороги Värtabanan, проходящей через район Norra Djurgården округа Östermalm центрального Стокгольма и связывающей станцию с грузовым терминалом Tomteboda на железнодорожном направлении Ostkustbanan (Восточная береговая линия), ...
Курт Джозеф Фламм родился во Франкфурте, был отправлен учиться в ешиву в Бельгии, стал раввином. В 1938 году после событий Хрустальной ночи его семье удалось покинуть Германию и ...
Страноведческие наблюдения. Человек, сталкивающийся с другим способом жизни - а ...
На Красной Площади в самом центре нашей столицы, в самом сердце родины залили каток! Все желающие могут прийти и покататься на коньках, поесть пончиков, полюбоваться на сияющий ГУМ.... Решила выяснить сколько ж стоит это удовольствие?) Вот, что ...