Психолог помогла справиться с "воспоминалками" - это когда

топ 100 блогов imnotsaint25.01.2023 Психолог помогла справиться с "воспоминалками" - это когда у меня начиналась депрессия, в голову лезли внезапно совершенно непонятно откуда взявшиеся неприятные воспоминания 20летней давности, нападали и не отпускали. Оказалось, эти штуки называются "руминации", она дала мне технику работы с ними, и проработав два таких воспоминания - я стала преобразовать их с помощью чувства юмора в позитивные образы. Например, воспоминания о бывшем муже превратили меня в ведическую женщину, которая любого рукожопа научит готовить) Жду не дождусь пятницы, когда снова к ней пойду)))
Все-таки здорово сейчас, надо ловить момент - нагрузки немного, могу ходить в спортклуб хоть каждый день, живу пока одна - настроение под вечер повышается))) и жизнь кажется прекрасной штукой)))

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
девушки,у меня к вам два вопроса,на потрендеть.(навеянно собственным ...
неожиданно пришла посылка с профилем королевы на марке (как я люблю британские почтовые эти марки!!!) а в посылке - бегемот! да не один, а с бонусами! теперь не можем придумать мелкому имя, а безымянным как-то неправильно его оставлять. требуется помощь зала :-) Юля, спасибо тебе ...
до видео я тоже добралась, только я все таки умненькая, понимаю, что должно быть в жизни что-то, чем я не буду заниматься аха - видео. Я хочу вас рассказать друзья мои, что теперь я - УРА - аццки работаю с пашей, кто в теме, должен вообще офигеть, ...
В холодную пору, в местности, привычной скорей к жаре, чем к холоду, к плоской поверхности более, чем к горе, Младенец родился в пещере, чтоб мир спасти; мело, как только в пустыне может зимой мести. Ему все казалось о громным: грудь Матери, желтый пар из воловьих ноздрей, волхвы — ...
...