Провинциальное Иваново на карантине

gal_an — 11.04.2020 Прошлась пешком до Ашана.
Специально не стала брать машину, чтобы просто добавить физической нагрузки.
Получилось 14 тыс. шагов. Нормально, это моя средняя норма в день в Латине.
Но чувствуется, что моя физ.форма "поплыла"...
Надо что-то с этим делать.



Не зря говорят, что у людей за... физ.форма теряется очень быстро и её надо постоянно поддерживать. Две недели полной самоизоляции, плюс общий карантин и уже просто пройти 5 км стало трудно.

По дороге совместила приятное с полезным, пофоткала улицы, дома и карантинную городскую жизнь.





Людей на улицах мало, машин, опять больше, чем пешеходов. Но градус тревожности, по моим ощущениям, понизился. У людей уже не такие тревожные лица, как неделю назад и многие улыбаются.





Видела родителей с двумя подростками, Маму с ребёнком лет четырёх - чинно шли за ручку.
Люди на велосипедах и просто пешком.



На остановках народа почти нет, но транспорт ходит.





В магазине людей тоже немного, на кассах все соблюдают дистанцию, благо, не больше трёх человек в очереди. Но за кассиров тревожно. В О'кее они гораздо лучше защищены.





Для себя поняла, что надо устраивать такие походы по меньшей мере три раза в неделю, иначе, через месяц буду задыхаться после одного лестничного пролёта.



А вы как себя нагружаете? Занимаетесь дома спортом или придумываете другие виды активности?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив