Как часто сливать биотуалет: периодичность обслуживания и рекомендации 
Серпуховский историко-художественный музей 
Луна и Марс 
To the Shores or Tripoli! (Часть 2). 
"Под каблуком" или под кайфом? 
Хорошо отпраздновали 
Подписи. Тур 17 
Очень хороший 
Что то пошло совсем не по плану...
29.09.2014 —
Домашние дети и я
Просто болтовня
ptiza_ptiza — 03.10.2014
Первое время, когда я делала гимнастику и только пыталась освоить
эллипс, топтаясь на нем не больше 5-10 минут, после тренировки было
одно желание - полежать. Только через полчаса-час появлялся
аппетит.Но с, тех пор как стала на элипсе ходить по 10+35=45 минут, после занятий аппетит стал просыпаться зверский. Ну и полежать тоже)
После занятий принимаю душ и уминаю 200 грамм гречки, 150 грамм курицы, догоняюсь парой яблок или винограда, а через час-полтора опять голодная...
И вот что с этим делать?
С одной стороны не критично, если я наем лишние пару сотен калорий, потому что на занятиях я сжигаю их.
С другой стороны - а смысл сжигать, чтобы потом обратно нажрать?
Вот сейчас еще нет 7 вечера, а я уже 1250 ккал схомячила, остался запас всего 250 ккал - это так мало, учитывая, что спать я ложусь не раньше полуночи и есть уже опять хочется...
Вобщем жизнь-боль. А вес уже три дня не меняется.
Сохранено
|
|
</> |
Просто болтовня
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
29.09.2014 —
После урагана
Архив записей в блогах:
У бит-квартет "Секрет" есть такая песня: Последний час декабря, Замри на миг! Пускай летят за моря Любовь и мир, И все надежды наши Пусть сбудутся однажды В последний час декабря. Почему-то в этом году, провожая последнее воскресенье лета, мне вспомнилась эта ...
Две новости из Встающей С Колен: Число живущих за чертой бедности россиян выросло до 16 млн человек Количество россиян, проживающих за чертой бедности, по итогам 2014 года увеличилось на 600 тыс. человек. По предварительным данным Росстата, доходы ниже прожиточного минимума получа ...
Поздравляю Вас с этим весенним праздником! Желаю Вам тепла, любви, счастья и много много радости в жизни! Вы лучшие - спасибо что Вы есть! С Вами здесь в мильон раз уютнее и теплее! ;-) А это тебе, скромный презент от меня... И улыбнись - тебе ...
Я сегодня общалась с зомби. До сих пор как-то не по себе. Всегда считала, что чувак со странностями, но вроде земной. Ошиблась. С таким упоением рассказывал про МММ 2012, реально как робот какой-то с заученными фразами. Есть люди внушаемые до такой ...
...
