Просто болтовня

топ 100 блогов ptiza_ptiza03.10.2014 Первое время, когда я делала гимнастику и только пыталась освоить эллипс, топтаясь на нем не больше 5-10 минут, после тренировки было одно желание - полежать. Только через полчаса-час появлялся аппетит.

Но с, тех пор как стала на элипсе ходить по 10+35=45 минут, после занятий аппетит стал просыпаться зверский. Ну и полежать тоже)

После занятий принимаю душ и уминаю 200 грамм гречки, 150 грамм курицы, догоняюсь парой яблок или винограда, а через час-полтора опять голодная...

И вот что с этим делать?

С одной стороны не критично, если я наем лишние пару сотен калорий, потому что на занятиях я сжигаю их.

С другой стороны - а смысл сжигать, чтобы потом обратно нажрать?


Вот сейчас еще нет 7 вечера, а я уже 1250 ккал схомячила, остался запас всего 250 ккал - это так мало, учитывая, что спать я ложусь не раньше полуночи и есть уже опять хочется...

Вобщем жизнь-боль. А вес уже три дня не меняется.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Ну, тут сразу надо расставить точки - или их уже давно расставили, а я и не прочла, а я и не заметила в своих забегах? Расставлю всё же, для памяти и, безусловно присущего мне чувства толка, расстановки - далее пауза, пока грянул и звучит хохот в студии. Смейтесь, смейтесь, я сама знаю, ...
Не знаю, как это расценить: торжество толерантности или действительно – победа. Хотя, наверное, конкурс такой… Или я что-то не понимаю уже в этом мире… Подробности вот такие: в североирландском городе Портаунд, в субботу 18 декабря 2018 года 19-летняя девушка Кейт Грант выиграла ...
Вот очередная новость - умер экс.депутат от компартии РФ Василий Шандыбин. По мне, ...
Чего ж теперь будет? Или просто случайность? Посетителей: ...
Возможно, кому-то будет любопытно взглянуть на мои изделия и почитать о том, как происходят хенд-мейд ярмарки за границей .Я в этом сообществе недавно, поэтому не знаю,насколько любопытным может быть мой опыт. Возможно, кто-то найдет в этом посте ...