прошло полгода или моя борьба

totaren — 13.03.2015 13-го сентября 2014го года я пересмотрел свои взгляды на питание и образ жизни. что меня заставило? это будет небольшая история моей жизни и я не знаю, зачем рассказываю её вам.
для многих, наверное, не секрет, что у меня псориаз. болезнь впринципе не излечимая, но и не доставляющая особых неудобств (если откинуть зуд и шелушение). однако у псора есть один херовый момент: может развиться псориатический артрит, а это уже пиздец и до него лучше не доводить.
началась эта херня у меня году эдак в 2002-м и с тех пор появлялся волнами. крайний раз - 2011 год. тогда псор начал съедать мои ногти (фото не будет) и ногтевая пластина на руках восстановилась лишь к концу 2013го года. полтора года я прятал руки на совещаниях и оперативках, старался скрывать руки при беседе с друзьями, потому что выглядело это ужасно. с ногами было попроще, те ногти я особо никому не показываю.  официальная медицина предлагает для псориатиков гормональное лечение, более чем двадцатилетний опыт лечения собранный на псоранет.орг подсказывал, что гормоналку нельзя ни в коем случае (здесь бывают исключения, но надо понимать, что такое эффект отмены и как долго придется слазить с гормонов). я сам не понял, как прошли мои ногти. просто стриг их покороче и мазал увлажняющими кремами, ну плюс море и солнце пару раз в год. и вот я уже было обрадовался, наступившей ремисси, но не тут то было.
примерно в конце 2013го из под ногтя начал шелушиться указательный палец. ну бывает такое, когда ногти коротко подстриг, кожа треснула и ошмёток кожи болтается, мешая жить)))  я всё это время играл в волейбол и лопнувшие пальцы было для меня нормой - просто бинтовался (лейкопластырем) перед тренировкой и всё. к лету 2014го ситуация с пальцами была уже аховая. все руки шелушились, а лейкопластырь ещё и отрывал часть кожи при разматывании с пальцев. я понимал, что пора что-то менять и отказался от волейбола. за всё лето 2014 брался за мяч лишь на отдыхе, но там уже начал бинтовать в два слоя (снизу бумажный, сверху тканевый), чтоб наименее травмировать кожу.
в это лето море мне не помогло, вернее так: псор не развивался дальше (что тоже плюс), но и не уходил.
сентябрь 2014. ещё раз лезу на псоранет.орг, качаю книгу Пегано и начинаю читать. параллельно листаю форум и тему про ладонно-подошвенную форму псориаза. уже тогда я понимал, что путь мне предстоит долгий и решение начать было принято спонтанно. как сейчас помню: батя наловил рыбы, засушил и часть отдал мне. вот ту рыбку под пиво мы и уговорили с товарищем 12-го сентября, а 13-го началась "моя борьба".
три месяца я не употребял алкоголь. потом начал позволять себе немного белого сухого (допустимо при моей диете) и 2 бутылки пива.
шесть месяцев я не ем "запрещенных" продуктов, правда один раз готовил плов, но если минимизировать колличество жира и закрыть глаза, на несовместимость риса и мяса (по книге, опять же), то это нарушение мне кажется не столь критично, хотя оно было. за это время я ещё раз ездил на море (прямого эффекта я не заметил) и начал играть в футбол (волейбол был лишь на море и один раз перед Новым Годом). плюс к этому мажу руки кремом "Зорька" и периодически отмачиваю в ванночке. некоторое время пробовал наносить на ночь "Карталин" - эффект, наверное, есть, но не такой, как на бляшках по телу, поэтому Карталин пока отставлен в сторону.
ну а теперь главное: фотографии "было - стало". здесь я ещё раз поставлю кат, потому что красивого там мало.

05.09.2014







13.03.2015 (состояние чуть ухудшилось после горнолыжки - переохлаждать пальцы тоже нельзя)









я понимю, что победа (читай ремиссия) ещё не скоро, но вижу, что выбран правильный путь.
мне хочется, чтобы все вы, кто прочитал этот текст, поняли, что к порой к своей цели идти очень долго. возможно вам придется отказаться от чего-то привычного и такого любимого, но тут главное правильно расставлять приоритеты.
я и до этого выпивал очень редко, поэтому тут мне было проще. чуть сложнее было с едой (я до сих пор помню вкус беляшей с хреновиной, которые я съел 7го сентября 2014го года), но и тут нашлись варианты. очень тяжело было отказаться от волейбола - меня до сих пор зовут на площадку, на любительский чемпионат города, но я держусь. а самое херовое это то, что я пока не могу свыкнуться с мыслью, что это навсегда...
будьте здоровы

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив