Замок заклинило? Что делать нельзя и как избежать поломки
16.01.2014 —
Книга твой друг.
Прокачай себя!
taransv — 16.01.2014
23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор.
Лучше путешествуйте дикарями, без турагенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды.
Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя).
Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни.
Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
Сохранено
|
|
</> |
Прокачай себя!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
15.01.2014 —
Помощь на дороге неоценима.
14.01.2014 —
Рассказ мужа, который остался дома один... :)))
Архив записей в блогах:
У коллеги мужа прооперировали жену, она должна была отлежаться в больнице пару дней, но выписали на день раньше, по ее настоятельной просьбе. В палату ей положили цыганку, и все бы ничего, но вслед за цыганкой в больницу притащился весь табор - оккупировали отделение, повсеместно ...
Сегодня взял, да и написал... Рынок автомобилей – новых и подержанных в 2011 году Краткие тезисы и информация В 2009, первом после кризисном году, в России было продано 1,47 млн. новых автомобилей, в том числе 278 тыс.штук – «российских иномарок». В 2010 ...
Суббота, новые стихи *** Коль я отделаюсь испугом, То это будет означать, Что жизнь решила, став мне другом, Меня ничем не огорчать. Хоть попугает для острастки, Но скажет, видя, что дрожу: «Поспи. Закрой скорее глазки. Не бойся. Я посторожу». *** У нас столько общего: небо, земля, ...
Крупный пожар вспыхнул на складе Вооруженных сил США в Южной Корее. База горит в юго-восточном портовом городе Пусан.
Пожар произошел на 55-м центре военной логистики ...
Глядя на это видео, на эти счастливые рожи гостей Чемпионата мира по футболу, очень хочется дать им хорошего пинка и проводить на родину. А вообще-то, есть и другой вариант - оставить на пару лет в России, заставить извиняться перед девушкой, попросить проявить уважение к стране, ...
