Как телеканалы ищут тренды: аналитика, форматы и рейтинги шоу 
Вот что интернет животворящий делает )) 
Перец сладкий: рассада своими руками 
Паша Дуров в поисках рыночной конкуренции 
Иностранка дарит 
Отсутствие пространственного мышления
16.01.2014 —
Книга твой друг.
Прокачай себя!
taransv — 16.01.2014
23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор.
Лучше путешествуйте дикарями, без турагенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды.
Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя).
Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни.
Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
Сохранено
|
|
</> |
Прокачай себя!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
15.01.2014 —
Помощь на дороге неоценима.
14.01.2014 —
Рассказ мужа, который остался дома один... :)))
Архив записей в блогах:
Сейчас все носятся с опытом войны, отмечают применение одних вооружений, отход на второй план других, строят на этой основе какие-то умозаключения. Недавно попалась на глаза статья в английском журнале (в телеграмме Крамника), там автор убедительно пишет, что опыт войны не безусловен. ...
Оригинал взят у коллеги dambiev в Военный парад ливийской национальной армии под командованием фельдмаршала Халифы Хафтара Фото (с) пользователь социальной сети Facebook خليفه العبيدي Появилось качественное видео парада войск ливийской национальной армии, ...
В этом письме автор считает себя очень деятельной, но если локус контроля внешний, вся ваша активность происходит за счет других, вы ничего полезного не делаете, вы мешаете жить и работать другим. gossip_v Эволюция, здравствуйте! Благодарю Вас за возможность написать на ...
Мелкие лесные божки сами под ноги лезут - видно, в предчувствии холодов не прочь устроиться в теплый дом. А я прикупила новую память для телефона, и он снова снимает, так что... Этому чертушке кто-то рожки пообломал, вот он и грустит. А этот, трехрогий носач, улыбается довольной ...
Строительство на просадочных грунтах дело тонкое и требует внимания к мелочам. А вот как раз про мелочи традиционно у нас повсеместно принято забывать . ...
