Шкаф-купе или распашной шкаф: что лучше выбрать
27.12.2017 —
Мужские травмы
Программы спасения жизни
lual — 28.12.2017
Реакции спасения жизни возникают когда что-то в окружении стимулирует нас слишком сильно, слишком быстро, неожиданно или слишком продолжительно. Основные реакции спасения жизни- бегство, борьба и замирание.
Это биологические программы, которые никак не характеризуют нас лично, эти реакции есть у всех.
Тем не менее в жизни человека эти реакции далеко не всегда целесообразны и зачастую их приходится останавливать.
Само по себе сознательное сдерживание этих реакций не наносит никакого вреда, если человек впоследствии может их проиграть и завершить хотя бы на уровне воображения. Еще лучше если потом их можно завершить на уровне безопасной физической активности.
Проблема возникает если программа спасения жизни будучи запущенной не может быть завершена. Тогда эти процессы продолжают работать в "фоновом режиме" . Они никак не проявляют себя на мониторе сознания, но занимают оперативную память и расходуют силы.
По причине постоянной загруженности оперативной памяти человек становится невнимательным - забывает важные операции обстоятельства и мелкие дела.
По причине постоянно повышенного уровня возбуждения заложенного в этих программах, человек расходует усилия на сдерживание и в конце дня чувствует упадок сил.
Программы бегства, борьбы и замирания, будучи постоянно активными, создают состояние повышенной чувствительности к любым раздражителям. Так человек становится тревожным, раздражительным и вместе с тем заторможенным в ответ всякую мелочь.
Каждая из перечисленных биологических программ завершается если нервная система получает необходимый сигнал - переживание.
Программа замирания завершается осознаванием того, что вас оставили в покое, не трогают и это длиться какое-то время непрерывно. Очень важно, что "никто не тормошит" это значит и вы сами себя тоже не тормошите и не подгоняет. В каждом случае это свое время.
Программа борьбы завершается осознаванием-ощущением своей силы внутри себя: в мышцах, в органах, в глазах, в голосе, в мыслях и т.д.
Программа бегства завершается осознаванием того, что ты убежал, осознанием себя в безопасности.
У человека эти программы выключаются через осознавание- переживание.(с) Денис Андрющенко
Сохранено
|
|
</> |
Программы спасения жизни
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.12.2017 —
Смысл симптома
02.12.2017 —
Сепарироваться нужно куда-то
28.11.2017 —
Образ психолога
23.11.2017 —
Зона комфорта
Архив записей в блогах:
Народная артистка СССР Людмила Чурсина | Фото: kino-teatr.ru Народную артистку СССР Людмилу Чурсину называют одной из самых красивых актрис ХХ века, при этом она никогда не ...
Для прикрепления в верхний пост и дальнейшего его пополнения по мере прочтения... Магилина И.В. Посольство монахов-кармелитов в России. Смутное время глазами иностранцев. 1604-1612 гг. - Невероятные приключения кармелитов в России Коршунова Н.В. Крах политической доктрины ...
Путин постоянно на совещании с министрами недоумевает непонятному для него росту цен на все. Оно и понятно одно из любимых состояний Путина - удивление! Он если чего не обещает, то сразу начинает удивляться! Опять обманули Доверчивого
Не удивительно, что это реальный результат "умелых" ...
Ворона привилась от коронавируса. Каркать, как видите, не разучилась. Последствий нет. Да и какие последствия, ну что за детский сад в самом деле. У нас в учреждении привили большинство пациентов и тех сотрудников, кто подписал согласие (пациенты или их родственники тоже подписывали). ...
Однозначно, на Черное море я больше не ездок, не ездец или даже не ездун. Провел 4 дня в Геленджике и привез кучу негатива. Были конечно и позитивные моменты, но их всего два: море вдалеке от пляжа и экстрим. Негатив начал преследовать с самого момента въезда в город и начала поиска кварти ...
