Программа на неделю...

топ 100 блогов monakini17.05.2010 В выходные купила таки платье, осталось туфли к нему и аксессуары. Платье-то по размерчику, но пару кг для него сбросить не мешало бы. Решила разработать для себя программу. Впервые в жизни, худею сознательно)))))))))))))))
Программа:
1. Питание строго 3 раза в день
2. Никаких перекусов в течение дня
3. Ем больше овощей и фруктов
4. После 20-00 не ем.
5. Хлеб не ем
5. Сладкое и мучное не ем.
6. Ежедневная зарядка (закидоны ногами, прессы и кручение обруча)
7. Бег по вечерам
8. Теперь осталось крем купить какой-нить. Тут нужен совет от девочек...

сброшу пару кило?
)))))))))

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
3 день 5 луны 1348 года, земли Рунхольм.- «Гражданин Ланс, мы вынуждены ввести Вас в ...
Моя собственная мать, глубоко образованная и сильно порядочная женщина, всю жизнь мне талдычила: если тебе нахамил продавец — не ругайся в ответ, будь выше. Если тебе в метро наступили на ногу и проорали: «Что ты тут расставила свои ноги!» — не ставь хама на место, будь выше. Если знакомы ...
Были бы украинцы умнее, они бы не воевали с памятниками. Про хитрость речи не идет, этого богатства у них в достатке, но хитрость, это не ум. Вы можете не принимать нашу общую историю, это скажем ваше право. Чужой опыт ничему похоже не учит, ну да ладно. Этому еще можно найти ...
Я собирался написать пост о том, что арест Дурова во Франции, после того как Путин отказался с ним встречаться в Азербайджане, и превентивный удар Израиля по Хезбалле в Ливане в каком-то (довольно важном) смысле являются результатом эндорсмента Трампа Робертом Кеннеди, но как только что ...
Розанов "Последние листья" 1916 год "Все будущее содержится уже в настоящем. Труднее сказать, содержится ли в нем прошедшее. И вообще "времени нет", "не будет" -- правдоподобная вещь. Мне раз случилось быть зрителем "будущего", переселившегося в "прошедшее", и это есть самый ...