Профессор Иван Неумывакин утверждает: каждый может быть здоров, как космонавт!
sijanie_roz — 02.07.2016
1. Иван Павлович советует меньше есть.
Уменьшение привычной порции еды — шаг к оздоровлению
организма, избавлению от зашлакованности и улучшению пищеварения.
Вся лишняя еда становится причиной болезни!
Идеальный баланс продуктов на сутки по Неумывакину: белки
(лучше — растительные, нежирные мясо и рыба) — 15–20 %;
растительная пища — 50–60 % (как можно больше сырых фруктов и
овощей); углеводы (в основном хлеб с грубыми волокнами и
крупы) — 30–35 %.
|
</> |