рейтинг блогов

Продукты, которые помогут избавиться от похмелья

топ 100 блогов igorpanenko23.12.2019

Продукты, которые помогут избавиться от похмелья

Вот продукты, которые помогают справиться с побочными эффектами шумной вечеринки легко и вкусно.

Белое вино

Большое количество вина вызывает воспаление, из-за чего белые кровяные клетки наполняют кровоток гормоноподобными белками и пептидами — цитокинами (они образуются, когда вы болеете простудой). В результате возникают головная боль, тошнота и ощущение усталости.

Банан поможет восстановить уровень калия, сниженный из-за мочегонного эффекта алкоголя, а баночка газировки Sprite вызовет прилив энергии и пополнит запас жидкости в организме.

Красное вино

Исследования доказали, что некоторые «состаренные» продукты и напитки, в том числе и зрелые вина, могут приводить к выделению гистаминов и вызывать аллергические реакции, сухость в глазах и боли в голове.

От неприятных симптомов можно избавиться с помощью кешью. Орехи дадут энергии, а антигистаминные препараты уменьшат проявления аллергии. Желательно выпить еще стакан теплой воды с медом, чтобы восстановить уровень сахара в организме.

Джин-тоник

Этот популярный напиток часто вызывает сильное похмелье. Избавиться от головной боли и тошноты поможет свежий имбирь. Он отрегулирует пищеварительный процесс, а тост с медом, содержащий фруктозу, ускорит переработку алкоголя.

Пиво

После выпитого пива наутро лучше всего съесть тост из черного хлеба с авокадо и яйцом. Протеин и витамин В, который содержится в яйцах, снизят уровень кислоты в желудке, благодаря цистеину, а аминокислоты разрушат алкогольные токсины, отравляющие организм.

Шампанское

Гламурный напиток, который так нравится женщинам, наутро вызывает ужасную головную боль. А все это из-за пузырьков, которые помогают алкоголю проникать в организм быстрее.

Облегчение после бурной ночи с игристыми винами принесет кола. Она поднимет уровень сахара, а кофеин немного взбодрит. Съешьте на завтрак немного жареного бекона, богатого витамином В, который выполняет роль катализатора во время выведения алкоголя из организма.

Сидр

Утро после сидра становится по-настоящему тошнотворным. Чтобы улучшить самочувствие, нужно выпить стакан теплой воды с имбирем и медом. Это поможет восстановить уровень сахара и наладит пищеварительный процесс. Позавтракать лучше куриным бульоном. Легкий супчик восполнит потерянную жидкость и соль в организме. В нем содержится триптофан: аминокислота, способствующая выработке серотонина — гормона, который улучшает настроение.

Оригинал взят у Продукты, которые помогут избавиться от похмелья kudaza4em в Продукты, которые после термической обработки становятся полезней





42.Продукты, которые после термической обработки становятся полезней


Продукты, которые помогут избавиться от похмелья

Продукты, которые становятся полезней после термической обработки, назвали эксперты в области диетологии. Как оказалось, высокие температуры способны активизировать вещества, положительно влияющие на здоровье человека.


По словам специалистов, многие овощи и фрукты полезны в свежем виде. Диетологи рекомендуют употреблять их ежедневно для полноценной работы всех системы организма. При этом некоторые продукты начинают раскрывать свои свойства именно посте термической обработки. Например, в белокочанной капусте после варки увеличивается концентрация витамина С, а в процессе тушения выделяется молочная кислота, способствующая усвоению белков. Шпинат лучше подвергать обработке паром. Так в нем увеличивается количество большинства полезных веществ. Морковь можно употреблять как в сыром, так и в приготовленном виде, однако после термообработки присутствующий в этом овоще витамин А усваивается лучше. Помидоры эксперты рекомендуют тушить или запекать, поскольку таким образом в них увеличивается концентрация природного антиоксиданта, способствующего борьбе с разными болезнями, в том числе раком.


Баклажаны тоже становятся полезнее после термической обработки. К ним специалисты советуют добавлять различные специи и пряности. Лук под воздействием высоких температур приобретает более мягкий вкус, но сохраняет свои полезные свойства, что бесценно в сезон гриппа и простуд. Больше пользы несет в себе после термической обработки и спаржа. Специалисты рекомендую этот продукт либо припускать в кипящей воде, либо запекать.

Оригинал взят у Продукты, которые помогут избавиться от похмелья kudaza4em в Продукты, которые после термической обработки становятся полезней

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Как сообщил 7 марта 2016 года на своей странице в www.facebook.com пресс-центр Генерального штаба вооруженных сил Украины, "в подразделения 25-й отдельной воздушно-десантной бригады воздушно-десантных войск вооруженных сил Украины продолжают поступать на вооружение новые образцы проти ...
Оригинал взят у oleni_xa в Между тем в кровавом тоталитарном Мордоре. Оригинал взят у liorelin в Между тем в кровавом тоталитарном Мордоре. Пишет моя давняя питерская подруга, работает в одной из городских библиотек. Выкладываю с её разрешения. Сегодня рассказали ...
 В едь согласитесь, дорогие девушки, мало приятного, когда об Вашу упругую попу трётся чей-то качан. Особенно остро эта проблема стоит в азиатских странах, ...
на выходных после родов впервые вернусь в зал. в связи с этим вопрос...коль скоро муж есть и он работает, уже днем в зале не позанимаешься есть либо утро раннее, либо вечер. Одна фитнес особа написала про вред утренних занятий. Я на форумах почитала, что лучшее время для рельефа и силовых ...
Так. Всё. Сняли истерию. То что я прочитал утром - для меня не приятно и стало полной неожиданностью. Что будет дальше - пока не знаю. Первое желание - удалить всю комунну я поборол, с трудом правда. Ситуация, когда толпа орков сжирает адекватных ...