Проблемы со сном

sashha — 01.10.2023

Проблемы со сном. Видимо, привносимый в организм вместе с чаем теанин – а это тот жэ кофеин – даёт изменения. Ну и от смотрения в экран перед сном не могу отказаться – а ну как на Авито именно в этот поздний час кто-то выложит нечто копеечное, годное для перепродажи вдесятеро дорожэ? Я такие трюки продолжаю творить, напишу и о них.

От станции до квартиры хожу пешком, воздухом дышу, комнату основательно проветриваю. But still…

В гостях у Губермана смотрел сомнолога Мэтью Уолкера, автора бестселлера. В названии бестселлера – unlocking the power, как полагается. Но книжка, должно быть, и впрямь дельная – Губерман сказал, что читал её - и перечитывал ещё дважды, в ней для себя больше полезного и интересного нашёл, чем во множестве прежде читаных текстах, вместе взятых.
Прочитаю её и я.

Прочитайте и вы, если есть жэлание.

https://disk.yandex.ru/i/wPVOCLlzOWunng

На Ютюбе Уолкер есть в гостях и у Джо Рогана – там он чуть живее. Впрочем, и у Губермана не то чтоб скован – просто там стиль несколько более сдержанный.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив