Проблема со сном

Моей младшей дочери 3 года.
В садик не ходит. Раньше была с няней,а теперь со мной дома.
С 2-х лет перестала спать днем.
А вечерами....Раньше укладывали в 21:00. Засыпала где то в
течение 30 мин. Я лежала на соседней кровате. Иначе вылеазла и
начинала путешествовать по темной квартире.
Дальше - хуже. Сейчас она засыпает в 23:00-23:30. даже если я кладу
ее в 22:00, до 23:00 не уснет. Включала ей мультфильмы - не
засыпает, а с интересом досматривает до конца. Книги - тоже не
помогает.
Так как она ложится поздно, то и встает естественно часам к 10
утра. Пыталась будить раньше - в итоге ребенок нервный вес день.
Гуляем и утром и вечером.
Правда хорошо спит в машине....но это же невозможно узтплять так
каждый вечер.
Получается, что из за нее вечером все замирает, общение со старшими
детьми прекращается. Основная цель - уложить маленькую примадонну и
то безуспешно.
Я слышу от других родителей, что их дети в 8-9 вечера уже спят
Подскажите из своего опыта, как приучить, что делать?
|
</> |