пробежка

В зал я пока так и не собрался, но в новый праздник выбрался побегать на несколько часов в горы. Без палок, в рюкзаке литр минералки с порошком и несколько гелей по карманам — 27.32 km, 3:19:23, набор высоты 979м. Темп не очень быстрый, но тут основное — средняя скорость и способность ее держать :)

Профиль такой, 2 гряды и до дна второй долины не дошел:

Хозяина электробайка рядом не оказалось, поэтому нашел ответ на вопрос «что ты такое?!» в интернете.

Навстречу попались несколько маньяков, видно из этого заведения. На тропе было относительно свободно, чисто бегунов может до десятка.

Облака высокие, но над морем дымка — на Сноудонию (Уэльс) смотреть не пошел, видно было может до середины пролива.

Предыдущие записи блогера :

31.01.2023 — наглядная агитация, АВМЯК

31.01.2023 — две-три Звезды

29.01.2023 — Pub crawl, не настоящий

28.01.2023 — Субботняя пробежка

25.01.2023 — 5-я графа

23.01.2023 — Хмур латыш, но любит песни

Архив записей в блогах:

Из одного блога

В последнее время все больше и больше кажется, что в ответ на очередной мой вопль "Дорогое мироздание, ты что, издеваешься, что ли?", дорогое мироздание свесится вниз, посмотрит на меня и скажет "А ты не издеваешься, все время один и тот же кактус ...

Неудачникам выдали кредит на самые крутые модели мобилок

Всех их объединяет одна проблема, кредит есть, а мобилок они лишились (6 фото) © Источник А если вы являетесь счастливым обладателем айпада, то рекомендую полезные рецепты на ipad , которые вы легко найдете на сайте mosfoodnews.ru. Бесплатное ...

Без названия

Кидает из крайности в крайность. Когда же кончится эта пытка? Сегодня всё утро гоняю подать что ли в суд на порядок общения. Мечтаю как с маленькой в субботу гуляем, как обнимаю мою крошку. Печём с ней пирожки, читаем книжки, смеёмся. Снова прорвало. Старших тоже вспоминаю. Но я ...

Про тяжкий труд капиталиста

По моему уже много раз говорилось на эту тему, но странные дятлы продолжают долбить вновь и вновь про то что тяжкая капиталистская доля это тоже труд. У капиталистов конечно есть свои проблемы (попробуйте не упасть в пучину гедонизма, декаданса и деградации когда у вас всё есть), но ...

Шла по улице бабуля...

Идет бабуля по улице. Только что вышла из сберкассы, с пенсии сто евро взявши, ковыляет помаленьку - как-никак девяностый год пошёл. Перед ней девушка идет и кошелек роняет. Бабуля ей на ломаном немецком: стоп! и на кошелек показывает - твое, мол Та её благодарить. Бабушка отмахивается - ...

пробежка

пробежка

Оставить комментарий

Популярные посты: