Про завтрак
dualshok — 02.05.2016 Решил начать активную подготовку к лету. Несмотря на отсутствие сил после работы, все же, планирую появляться на пляже хотя бы редко. И сегодня у меня впервые в жизни был полностью здоровый и правильный завтрак: овсянка на молоке без масла, соли и сахара, банан, стакан чая, 0,5 стакана воды. Ел специально под тренировку.На выходных, получается, питаться хоть сколько-нибудь правильно. Постараюсь и в рабочие дни питаться на уровне. Кто чего сегодня съел на завтрак?
|
</> |