Про защитника

топ 100 блогов gelena_s25.10.2018 Я вчера у Яны написала, что внутренний саботажник обычно прикрывает место детской травмы. Потому будет глупо бороться с саботажником, а лучше дать больше энергии внутреннему ребенку, который за этим саботажником прячется.

По Руперту, соботажник - это ваша «выживающая» часть личности, помогающая выжить раненому. То есть, то поведение, которое когда-то помогло слабому ребенку выжить в травмирующих условиях. Хоть как-то сохранить себя, закапсулировать боль. Поэтому первое, что полезно сделать, так это сказать саботажнику: «я уважаю твой протест».

Так что вспомните все свои случаи внутреннего саботажа и дайте образ вашему внутреннему саботажнику. Как он выглядит? А потом поговорите с ним. Что для вас полезного делает? Как помогает выжить?

Что происходит, если вы начинаете с ним уважительно разговаривать, признавая и уважая то, что он для вас делает?


Подписаться

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вопрос Что делать с затыками? Пишешь, все здорово, а потом застреваешь на месяцы, никак не сдвинуться? Ответ Можно подходить по-разному к этой проблеме. Можно говорить о психологических приемах, отвлечься, не писать, заняться редактурой и пр. Но есть и другой аспект. Чаще всего ...
"...Прекрасный график в блоге на нью-йорк таймс. По вертикали - процент тех, кто заявил, что религия играет важную роль их жизни. По горизонтали - ВВП на душу населения. Площадь круга - население страны. ..." http://nikita-barsukov.livejournal.com/138200.html Между ...
В МЕтро по акции Больше двух кг - цена сто р. за кг О, какой наборчик! Голова, хвост, плавники на суп пошли А с хребтов мякоть сняли Да с луком обжарили Да с картошечкой египетской Вкусно, однако! Еще и на второй раз осталось Просто лук и помидоры А тешу и ...
За первомайскими фотографиями на охоту отправлюсь чуть позже, яркий солнечный день сегодня, а сейчас вчерашний вечер на заливе у метро Зенит после футбола. Ясный месяц на ясном небе Вантовый мост и ЗСД От отражений невозможно оторваться Вертикали Флагшток Маяк Лахта центр ...
Я пока готовился на работу, прочитал  пост про деревню. Потом прочитал комментарии к этому посту. Ну друзья, вот теперь я точно понял, что России капец. Да, пост был написан эмоционально, но ведь то что он описал- правда. Деревня вымирает и это факт.    Подавляющее ...