Штрафные санкции для компаний и ИП за отчетность в 2024 году 
Тайны медицины: почему подписка на канал патологоанатома Padolski изменит ваше 
Шаста 
Хрючево на приеме у Трампа за 1,7 млн. долларов, хуже чем самолетный фастфуд... 
15 июня ● "Всемирный день мужских недостатков" не только... 
Зачем европейские автомобилисты обклеивают своим машины скотчем 
Стихи перед сном. Булат Окуджава. Виноградная косточка 
Утреннее 
Утреннее
23.01.2025 —
Глупые мысли
Про тренировки
akafynjy — 27.01.2025
Так как хирургия откладывается, на непонятный срок, пока все по плану на зиму. Сделаю через 2 недели снимок думаю хирург опять станет доступный и дальше будем на посмотреть.
Прошлая неделя:
Вт — 5 км, ср — мешок + силовая без веса низ, чт — был дождь и вместо бега вел 30 минут и силовая верх, сб — 7 км (думал что в четверг операция, планировал потренироваться первые 3 дня недели, снизил), вс — силовая «верх» без пресса.
Эта неделя:
Вт — 5 км, ср — мешок+силовая низ (добавлю работу с весом), чт — 5 км, сб — 9 км, вс — вело+силовая верх (добавлю работу с прессом).
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Пандемия коронавируса уже давно прошла, а маски, которые самые запасливые жители закупали тоннами, остались. И как только сейчас их не используют! Особо прижимистые автолюбители закрывают ими номера своих любимых машин, чтобы не платить за парковку, "эстеты" вешают маску в качестве ...
В продолжении темы: "Рубрика «Идеи чучхэ живут и побеждают». Свинорез по-корейски" После схватки якутский рукопашник отбил ещё четыре наката ВСУ. Украинцы знали, где находится «Тута» и несколько раз посылали туда бойцов, чтобы выкурить нашего штурмовика. Но Андрей забрал с убитого в ...
Нахально запрыгнул на табуретку, на коробку с чаем и лезет на стол нюхать роллы для праздничного ужина. Нахальный пес, короче. ...
Какие способности и умения для вас ухты? Обладателей каких качеств вы считаете особенными и невероятными? Люди с какими талантами вас неизменно восхищают с самого детства? Опубликуйте в комментариях к этому посту свой ответ. Продолжение следует... ...
Правительство Cловении 15 сентября 2022 года объявило о выходе из программы бронетранспортера GTK Boxer (8х8) и об аннулировании подписанного только в мае контракта с германским консорциумом ARTEC GmbH на закупку 45 бронетранспортеров Boxer cтоимостью 281,5 млн евро плюс 61,93 ...
