5 мифов о приеме цветного лома, которые давно устарели 
Во Франции раскрыли, зачем Макрон звонил Путину... 
Ким Ман Чжун. Облачный сон девяти: роман (АЗБУКА, 2025) 
О космологической «наркомании» 
Начать с себя? 
Знаменитый земляк 
«Миссия невыполнима» 
.. календарное. 
Генри Джонсон / Henry Johnson (США, 2024)
23.01.2025 —
Глупые мысли
Про тренировки
akafynjy — 27.01.2025
Так как хирургия откладывается, на непонятный срок, пока все по плану на зиму. Сделаю через 2 недели снимок думаю хирург опять станет доступный и дальше будем на посмотреть.
Прошлая неделя:
Вт — 5 км, ср — мешок + силовая без веса низ, чт — был дождь и вместо бега вел 30 минут и силовая верх, сб — 7 км (думал что в четверг операция, планировал потренироваться первые 3 дня недели, снизил), вс — силовая «верх» без пресса.
Эта неделя:
Вт — 5 км, ср — мешок+силовая низ (добавлю работу с весом), чт — 5 км, сб — 9 км, вс — вело+силовая верх (добавлю работу с прессом).
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Экономист Михаил Хазин считает, что Центробанк России попал в безвыходное положение из-за своего решения повышать ключевую ставку в борьбе с инфляцией. Несмотря на такие меры, цены в России продолжают повышаться, а предприятия сталкиваются с существенными затратами на кредиты. По ...
СОВРЕМЕННЫЙ МОЛОДЁЖНЫЙ СЕКС Всё-таки я устарел и совершенно не представляю половую жизнь современной молодёжи. У нас как-то проще всё было. Регулярный секс девушки с юношей обычно заканчивался свадьбой, почти всегда рождением ребёнка и последующим разводом. Иногда через год-два, ...
Россия должна «извиниться и покаяться» за «оккупацию» Эстонии, Латвии и Литвы, заявил российский народный артист Александр Розенбаум. «Конечно, мы оккупанты Эстонии, Латвии и Литвы. Время было такое. И так сложилось. — ...
вот к этому https://marss2.livejournal.com/4728821.html . Человек «глобальной Азии» от рождения и до смерти находится в иерархической системе господства и подчинения. Если кто-то спросит, в чем главная отличительная черта стран «глобальной Азии», даже с учётом того, что сюда относятся ...
