Куда лучше обратиться, чтобы взять деньги в кредит: сравниваем варианты 
Седьмая.... 
Замедление WhatsApp 
Cadillac ranch 
Адвент-календарь "Семь ипостасей Нового года" 
Новогодние-Не Новогодние фильмы 
У вас что, у всех по два дома? Вы что миллионеры? 
За что студента могут отчислить из вуза (и когда стоит побороться за свои права) 
Тайны глубин: в поисках окуня и щуки карстовых озер
18.11.2024 —
Про снижение веса
Про тренировки
akafynjy — 24.11.2024
Что пока не получается.
По плану было:
вт-9км, ср-мешок+силовая ноги, чт-7км, сб-14км, вс-вело+силовая верх
Получилось — во вторник запарился пробежал 8, в четверг не было желания и перекачал ноги в среду, пробежал — 6. В субботу пошел бегать, пробежал 7,5 и ливанул дождь, хотя видел прогноз и уговоривал себя побегать утром, но нет отложил на вечер. Потому что нужно было погрести листья в саду, и обмотать инжир в зиму, да и в целом чуткой к морозу оборудование позаносить в дом.
Ну да ладно — 5 тренировок есть не менее часа. План на следующую неделю — легкая неделя.
вт-5км, чт-силовая все тело, сб-7км, вс-мешок
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Кстати, тем кто будет в субботнем боулинке.Предупреждаю что, когда вы меня ...
28! в таком виде и на концерт soad не стыдно ...
Судостроительный завод "Северная верфь" построит для Военно-Морского Флота РФ корвет «Дерзкий» проекта 20386. Он должен быть передан военным морякам в 2021 году. Назначение корвета - вести боевые действия против морского противника в ближней и дальней морской зоне, защищать морские ...
big bigв архангельском, с пуширкой, вином и гениями.все скульптуры были упакованы в ящики, отчего прекрасный парк был похож на очень аккуратную пасеку. наверное, в летнем саду так же, а я уже не ...
Итак, возникла проблема. Как я писал в прошлом посте — я сильно понадеялся на производителя балок для перекрытий и думал, что мне привезут качественные балки в оговоренный срок. Даже арендовал телескопические стойки к этому моменту. Но привезли ...
