Про тело

doktor_gilin — 13.07.2011

Поразительно насколько люди не осознают и даже не чувствуют своё тело. Спросишь о телесных ощущениях и переживаниях – в первую минуту в лучшем случае локализуют боль или особо сильное напряжение, в худшем не понимают вопроса. Между тем, все наши органы чувств находятся в теле и являются его частью. Восприятие обусловлено телом. Телесность – это физически проявленная жизнь.

Но современный цивилизованный (хочется сказать, «оцивилизованный») человек как будто естественным, само собой разумеющимся фактом, ра-зо-тож-дест-влён со своим телом. Мышление обычного, нормального человека – прекрасная иллюстрация: мы говорим «у меня болит рука» вместо «я болю рукой», что было бы здравым в логике целостности. И таких примеров в синтаксисе вы и сами можете найти великое множество.

Поскольку я уже три года работаю с диссоциативным расстройством идентичности, и всё это время наблюдаю уникальные феномены функционирования и адаптации психики, то наши обычные неврозы осмысляются мной из иной перспективы, и становятся видны в определённой глубине.

Как мы в чём-то не принимаем своё тело, оно нам не нравится или не устраивает какая-то его часть. Как мы вытесняем из сознания какие-то болезненные или запретные переживания, погребая их в телесных напряжениях – используем тело как могильник ненужных эмоций и состояний. Как убираем физические симптомы медикаментами, подвергая себя своего рода телесной амнезии, оставляя безмолвный крик «на потом». Только вот у тела нет никакого «потом», оно не живёт во времени – оно живёт в пространстве, у него есть только «сейчас».

Когда говорят «болит душа», на самом деле болит тело – это оно до боли сжалось где-то в районе грудной клетки.

Тело можно услышать (а если присмотреться, то ещё и увидеть). У каждого тела есть свой особенный язык, и его можно понимать. Это язык ощущений, состояний, чувств, симтомов, и он очень богат. С телом даже можно разговаривать, в том числе и вербально, если говорить с чувствами или с прикосновениями. Оно на всё чутко реагирует, только словами не говорит. Например, если мы вовремя замечаем внезапное  чувство тревоги, то может оказаться, что думая о чём-то эмоциональном, наше дыхание стало поверхностным, и тело сигналит об опасности кислородного голодания, мол, алё, ты где там? вернись и дыши! А если телу хорошо, то оно отвечает приливом сил или комфортным расслаблением, и всем, что в данный момент нужно: всё, что пожелаете за вашу любовь и заботу.

Телом можно ощущать себя в пространстве, телом можно присутствовать. «Здесь-и-сейчас» там, где тело. Телом можно соприкасаться с другим телом. Им вообще можно делать множество интересных и приятных штук.

Один из моих учителей как-то сказал: тело – это домик для души. Я добавлю: и для разума. И думаю, если всем троим в нём будет комфортно и безопасно, то у них есть шанс стать одним целым. А если вынести за скобки философские и религиозные допущения, то, в общем-то, можно сказать больше – если без разума и души тело жить может, то разум и душа без тела нет… Хотя, наверное, вы уже догадываетесь, что это просто способ говорить и что на самом деле нет никаких отдельных разума, души и тела. Есть таинственное существо, которое можно потрогать.

Я убеждён, что наше бессознательное – это не феномен разума или отдельно мозга, это феномен всего тела. Организуя комфорт своей телесности, организуя безопасное жизненное пространство, вступая с собственной телесностью в доброжелательный контакт на всех уровнях (ощущения, чувства, эмоции, импульсы на действия, мышление), мы имеем возможность получить в своё распоряжение гораздо больше, чем просто физическое удовлетворение. Мы можем получить надёжную и ресурсную опору на пути к собственной свободе, к наполненной жизни в настоящем, к осознанию себя и других.

Пожалуй, именно в этой теме мы будем жить на первой встрече моей 9-месячной программы «Искусство Быть Свободным». Уверен, будет интересно. Начнём 24-25 сентября.

Оставить комментарий

Популярные посты:

pertinax

Секреты популярности: почему сумки Pinko завоевали сердца модниц

gern_babushka13

вот такое кино

coffee_mood

и вновь с новым годом!

poltora_bobra

А те из вас, кто останется в живых, позавидуют мертвым!

catherine_catty

"Чиполлино" в Кремлевском дворце, или Лук и компания в борьбе за справедливость

colonelcassad

Любой другой сценарий и Зеленский окажется в гробу

el_tolstyh

"Ночь тиха, пустыня внемлет богу..."

matsam

Международный день памяти жертв Холокоста

moonwalker004

Индия: Бангалор (сады Лалба)

• Архив