Значение растяжки и мобильности в силовом тренинге 
ПИТЕР КОТОРОГО БОЛЬШЕ НЕТ -4. 
Белый камень болгарского царя. 
НДС 22% 
Услуги электрика метро Лермонтовский проспект 
Молдавию слили. Да и черт с ней 
Субботние прогульщики 
Мишкин дом
01.05.2024 —
Читаю про МПК ...
Про строителей
akafynjy — 11.05.2024
Вчера и позавчера переделывал сливную яму. Оказалось, что уроды строители на продажу моего дома тупо несколько листов черепицы положили и сверху засыпали землей. Пришлось сначала все разрыть, потом зачистить, потом проварить решетку под бетон, потом залить бетоном.
Вроде 2 дня физической работы с разнорабочим, а устал я знатно. Мало того думал вчера с утра зальем, а вечером таки постучу мешок — не вышло. Внезапно протрескались две костяшки, кожа на них, от цемента.
И даже стало интересно — а как вообще строители с этим борются. Явно ж кремом они не пользуются. Или кожа грубеет и дальше пох? Но она все равно будет трескаться. А это довольно неприятно. Нужно учесть, что работают то они 5-6 дней в неделю. Рана такая на сгибах суставов, ой как долго заживает.
Мышцы очень интересно реагируют на новую нагрузку. Так как она комплексная - неси, тяни и бросай - утром вообще ни какой отдачи. При том, что если взять прокроссфитить мышцы чувствуешь всегда.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
qkempek">
qkempek
НА СМЕРТЬ КОРОТИЧА
НА СМЕРТЬ КОРОТИЧА
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Замутили мы у нас на сайте такую суперштуку - fun4fun.me/letter.html каждый может написать письмо Деду Морозу, и в канун Нового Года ему в почтовый адрес придет красивая открытка с поздравлениями от Деда Мороза, теплыми словами , и пожеланиями. ...
Всякий раз, решая появляться здесь почаще, я основательно пропадаю:)) Дела-дела, много всего нужно успеть до весны , там уж серьезные планы по поездкам , над которыми мы думали ...
...Снилось мне, что смотрю я 1 канал. Но не судите меня строго - там шел всего лишь исторический сериал из старорусской жизни. На удивление весело и увлекательно снятый, с хорошими актерами. Рассказывал сериал про какую-то большую и дружную семью, живущую в провинции в конце 19 века. ...
1. Фильм «Сэр»/אדוני/"Sir"(2018)/ Я посмотрела этот фильм в Синематеке до его выхода в кинотеатрах. Этот фильм был призером Каннского кинофестиваля 2018 года. Фильм индийский, но он очень непохож на обычные индийские фильмы с песнями и плясками «Джимми, Джимми, ача, ача!». ...
Известно , что настойчиво требующий дать определение русского — не только не русский, но и их сознательный враг. Из этого следует, что тот, кто чувствует, что тролль, требующий определения русского, — русским и ему не друг, вполне может быть русским. Кто не только чувствует, но ...
