Про спорт

antifreeze — 10.04.2018 Вчера была моя первая тренировка по каратэ киокусинкай.
Наполучала, но довольна, аж уснуть не могла долго))


Пришла со второй попытки. В первый раз собралась 26 марта прийти, но в субботу 24-го потянула связку. Пришлось отложить.
Созрела через две недели только.

Школа, в которой идут тренировки, недалеко от моего дома - минут 15 пешком. Пришла вчера, переоделась в свой костюмчик для фитнеса и вошла в зал. В кимоно были вообще все, такие беленькие, и я единственная в черном, как ворона. Почему-то думала, что новеньких будет больше, чем только я))

Большую часть тренировки было неловко.

В самом начале сэнсей спросил, занималась ли я чем-нибудь раньше, я сказала, что тхэквондо сто лет назад. Ну, а про штангу умолчала - причем тут штанга, когда я на каратэ пришла? Он сказал - повторяй тогда за всеми. Я сказала - ага
И это было ужасно))

Когда на разминке сказали - 100 отжиманий, 100 приседаний, у меня чуть глаза не выпали. Сколько сможешь, мне сказали, заметив мое замешательство. Ну я на кулаках вообще не могу из-за пальца, а на ладошках-то могу, ну и зажгла чуть-чуть. Никто не заметил, конечно)) Как и мои 50 приседаний. Больше не стала - из-за страха забить мышцы и потом не суметь вообще ничего.
Был у меня однаждый такой опыт - ездили на соревнования между школами, и я как раз тогда только-только оставила тхэквондо и была уверена, что порву всех, и так офигенно размялась, что забила ноги и не могла бегать - я бежала, спотыкалась и падала, вставала, снова спотыкалась и снова падала. И так раз семь. Это был мой звездный час)) Ржали все. На мое счастье не было тогда ни у кого почти телефонов с камерой, а то посомотрела бы себя на ютубе.

Бой с тенью мне вообще понравилось - они все знают удары и прикольно так их отрабатывали, а я нихрена не знаю, ну и делала там из тхэквондо, что помню, ну и джеб-кросс, хук-апперкот из своего кардио еще. И пока делала, понимала, что ну вообще не вписываюсь, ничего не могу, я лошараааааа, а чо делать-то? Пришлось как-то смириться с этим. Забила. Никто на тебя не смотрит, сказала я себе. Всем пофиг. И начала получать удовольствие. Не долго.

Потому что потом было отрабатывание ударов - меня поставили в пару с девочкой лет 16. Я ее выше. У нее зеленый пояс. Сначала матрас этот била я. Криво-косо и медленно, растянутая связка очень мешала, но вроде ничего, справилась. Там еще командный дух воспитывают - все ждут всех, то есть все тупо ждали, когда я там добью уже свои положенные сколько-то раз, ойййй))) Потом была моя очередь держать матрас. И вот тут я поняла, что мне пиздец - она била так сильно, что отбила мне все бедра и руки потом, а когда начались удары типа в голову, я натурально боялась, что она меня убьет. Но она не стала меня убивать. И все время обращалась на "вы". В следующий раз попрошу ее на "ты" все таки, а то неудобно как-то - она меня бьет и говорит "вот тут держите"))

Потом еще был спарринг типа - надо было учиться уходить от ударов, и уже другая девочка набуцкала мне в пресс. Не больно, но чувствительно.

В общем, жесть. Я такой лошарой сто лет себя не чувствовала, если вообще чувствовала когда-нибудь.
Мне было легче от мыслей, что это мой первый день. И это нормально так тупить и ничего не уметь.

Ну, а вообще очень неплохо вправляет мозги такой опыт. Всем рекомендую, кто время от времени мнит себя звездой.

Сэнсей спрашивал пару раз, как я себя чувствую - типа если тяжело, остановись, тренировка тяжелая. А мне было не очень тяжело, и я сказала ему, что нормально.

В самом конце тренировки пульс измеряли. У того мужчины, который по старшинству следующий после меня (ему лет 28 или около того), у него 20 раз за сколько-то секунд, у меня - 22. И насколько я поняла норма от 20 до 25, там были еще от 25 до 30 и свыше 30. А это же моя первая тренировка типа. Сэнсей называл зону пульса, а мы должны были руки поднимать. Я подняла в предпоследней, от 20 до 25 которая, нас таких трое вроде было, потом было до 20, но никто руку не поднял. Большинство от 25 до 30. И он у меня персонально спросил : "Катя, у тебя?", я ответила, он сделал брови домиком. Типа, чо, она еще и считает не умеет?))

В общем, если бы не мои убийственные кардио по 45 минут, не мои силовые по 95, хрен бы я дожила вчера до конца тренировки.
Но я все равно слабовата. И пока что ничего не умею.

Очень полезный опыт побыть первой среди горбатых по всем фронтам: я пришла туда, где являюсь единственным слабым звеном - самая неопытная, сама деревянная и самая старшая.

Домой шла такая счастливая. Я даже не смогу описать своих эмоций - меня так перло! Я вроде новенькая у них, а уже чувствую ощущение, что я не одна, не сама по себе там. И в конце тренировки руки всем тоже пожимала, как все остальные.
Сэнсей спросил - ну что, придешь в среду? Я ответила, да, конечно.
Только кимоно купить надо.

Так что я теперь каратистка))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив