про спорт, жизнь и, конечно, ботокс)

nouvelle_elle — 18.02.2013 меня часто спрашивают:"как ты заставляешь себя ходить в спорт-клуб четыре раза в неделю?" я улыбаюсь и хочу ответить:"никак, ведь я тренируюсь уже каждый день". мне это в кайф. у меня сидячая работа: я много времени провожу за компьютером и консультирую я тоже сидя. по максимуму стараюсь ходить пешком, но этого мне мало - поэтому нужны танцы и другие спортивные тренировки, чтобы сохранять баланс. тела и духа))

а вот диеты не для меня. я понимаю, что соблюдая определённый рацион питания я добьюсь внешне больших успехов и, возможно, быстрее, но я выбираю путь более медленный, но приносящий мне удовольствие каждый день. обожаю выпить ледяную банку колы после тренировки. люблю шоколад и терпеть не могу тёртую морковку. вы пробовали танцевать после салата из капусты? я лично да, это отвратительно. чувствуешь себя летящей птичкой первые двадцать минут, а потом падаешь без сил. мои танцы подразумевают сильную энергию, жизнь, поэтому я ем бананы.))

повторяю клиентам часто:"перестаньте бить себя палкой, лучше похвалите - эффект вас удивит". люди очень много сил тратят на искоренение своих недостатков, вместо того, чтобы усиливать достоинства. сделайте поход на фитнес максимально комфортным и удобным для вас - тогда вам не придётся уговаривать себя ни минуты. я прихожу в вордкласс и мне нравится музыка, что играет там, запах, который я чувствую, там вкусная вода в неограниченных количествах. там всё настраивает меня на позитив и активность. ходить каждый день в подвал без окон я бы точно не смогла.) и не говорите мне про деньги. на свою жизнь сейчас я зарабатываю полностью сама и знаю им цену. кто-то тратит ресурсы на удаление негативных последствий, а кто-то не допускает их появления.

кстати, про ботокс, раз уж катин пост вызвал такой резонанс у общественности.) я не колю и не буду по одной простой причине: слишком ценю мимические проявления эмоций, в моей работе - это один из главных компонентов построения диалога и атмосферы контакта. может быть, когда я перестану работать с людьми, я передумаю.) оскар уальд - мой любимый писатель и очень близок мне образ дориана грея: вся твоя история со временем окажется на твоём лице. замечали у пожилых людей "застывшее" выражение лица? это именно та эмоция, которая проявлялась в жизни этих "сварливых стариков" или "милых старушек" чаще всего. ваше лицо в ваших руках, вот я о чём. и чем более осознанно ваше каждое следующее действие, тем лучше.

клиентка поделилась ссылкой на интервью философа дипака чопра. найдёте время, послушайте. мне близки его мысли о сказках, ролях, выборе и, самое главное, лёгкости, как главном определяющем правильности направления твоего пути.

закончить хочется фразой, которую недавно услышала из уст башмета, была приятно удивлена и согласна с таким продолжением: take it easy, but take it.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив