Про содержание мокасин

gelena_s — 04.03.2019 То есть, про то, что внутри мокасин – про ноги. Если у вас сохранились старые напольные механические весы для взвешивания человеков, то попробуйте сделать интересное упражнение.

Поставьте весы перед стулом, на место, где будут ваши стопы. А сами садитесь на стул, не прикасаясь к весам. Например, поставьте стопы рядом с весами. Следующий шаг – поставьте ноги на весы и встаньте со стула. Так, чтобы стрелка прошла путь от нуля до вашего веса максимально плавно. В идеале – одним равномерным, без рывков, движением. Я когда-то тренировалась, ох как это непросто! Но советую поэкспериментировать, может, узнаете о себе что-то новое.

Наверное, такое можно проделать с электронными весами, но трудно отследить равномерность изменения показаний.

И чтобы два раза не вставать, еще про ноги. Напишите благодарность своим ногам. Поблагодарите их за то, что вас носят, спросите, в чем они давно нуждаются. Пообещайте за ними поухаживать. И еще: произнесите все это вслух и прислушайтесь к себе, как эти слова откликаются. Верят ваши ноги вашим же обещаниям или нет?

А здесь расскажите, что сейчас в качестве ухода получают ваши ноги? Довольны ли они вами?


Подписаться

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив