Про ритуалы по часам

У меня рассыпаются режимы с 1,2 где то. Когда нормальные люди их заводят)))
Сон обеденный был в 12 т.е. через три часа после подъёма сейчас через раз то и вообще сна не случается. Обед был после сна теперь получается что до, после или вместо.
Вечерний сон тоже съехал на час а то и позже-зависит как после обеденного проснется.
Разговаривали с подружкой говорит: моя знает что в 2 часа обеденный сон, не бунтует и ложится. И у мамы хоть какой то график дня выстраивается.
У нас все как то очень-очень приблизительно. Еда когда захотела (может не позавтракать а потом хныкать приходится срочно кормит когда хочет). Как у вас с режимами? Принудительно вводите или на расслабоне? Мне очень нравилось когда по часам было, не знаю как назад влиться.
|
</> |