Про ритмы:)

топ 100 блогов prigorok — 09.07.2023 Но не танцевальные, увы! (тут у меня с детства аритмия), а эти... как их там... циркадные. Советчики из интернета упорно пишут, что правильно - засыпать до 11 (и вставать ни свет ни заря). Другие люди тоже как-то написали (без всякого упорства), что опыт спелеологов, долго живших в пещере без внешних признаков дня и ночи, показал: человек склонен к циклу сна и бодрствования, который предполагает, что в сутках 48 часов, а не 24. И исходя из этого строили какие-то космические гипотезы про то, что раньше так оно и было, просто Земля теперь вращается вдвое быстрее. Кто из них менее научен, не мне судить. Могу только сказать, что лично мой организм склонен засыпать в 2 и просыпаться в 9 - 9.30. Классические 7 - 8 часов, никакого пересыпу, все добровольно. И совершенно неправильно с точки зрения советчиков (и спелеологов тоже). Нет, я могу его заставить вставать раньше (что и приходится делать весь учебный год напролет). Но стоит прекратить насилие, все возвращается к своему неправильному ритму. С чего бы это, а?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Девы, посоветуйте, пожалуйста, лак натурального цвета, но, как бы так объяснить... Вот есть обычные лаки с плотным покрытием светло-розового, бежевого и прочих натуральных цветов. А мне нужен такой, чтобы после 1 (максимум - 2) слоев, он был бы еще слегка прозрачным. У меня был идеальный ...
5(16) октября 1791 года в Молдавской степи скончался бывший фаворит (и по некоторым данным, тайный супруг) Екатерины II Григорий Потемкин. В личном багаже прославленного ...
Р ыбы у нас много. Разной. Я рыбу не ем, поэтому названий не запоминаю. Если кто большой любитель рыбных блюд - в лицо узнает. ...
США обсуждают с Грецией покупку у этой страны 75 000 снарядов для Украины, пишет греческое издание Ekathimerini. Как-то так: англосаксы буквально оплевали и унизили премьера Греции, но Греция обсуждает поставку снарядов воюющим за интересы англосаксов ВСУ. Ах да, ещё США угрожают ...
Вот и наступил год Белого Металлического Быка, ура. Вьетнамцы тоже отмечают Новый год про лунному календарю, у них праздник называется Тэт. Почти всегда этот день совпадает с китайским Новым годом, хотя бывают исключения. В период с 1975 по 2100 год таких случаев всего четыре. В этом году ...