Какие функции виртуальной АТС действительно полезны для бизнеса Доброго понедельничного, Скажите, мож у кого было похожее, год назад застраховал авто по каско в ростре. Сейчас понадобилось восстановить фару по каско, оказалось ростра уже фиг знает когда накрылась. мож кто сталкивался с таким, реально ...
Про похудение.
gin_new — 07.04.2014
Наши поляки надоумили. Есть, оказывается, такое приложение к
телефону, называется "MyFitnessPal". И вот там ты вначале заносишь
свои параметры (рост, вес, возраст, пол), потом определяешь, на
сколько ты хочешь похудеть, и после этого начинаешь каждый день
вводить туда всю инфу о том, что ты съел. Типа, поел и сразу ввел.
Очень организует! Меня конкретно. Причем там можно не только
писать, типа, суп ковбойский, а он еще и целый огроменный список
предлагает, какой именно суп и количество калорий на все это
хозяйство. И еще проще есть способ. Есть там такая кнопочка -
сканировать баркод. Достал ты из холодильника пакет молока или из
морозилки пачку пельменей, например, отсканировал код телефоном, и
он тебе сразу показал именно этот продукт. Дело за малым, всего
лишь ввести количество потребленного. Короче, офигенская штучка.
Рекомендую. Бесплатная, кстати.Для моих данных программка определила, что мне, чтобы худеть на полкило в неделю, надо жрать всего 1200 калорий в день. А мне, причем, к концу месяца уже надо быть аки лань. Но меньше, чем 1200, я есть не буду. Они меня так и спросили, когда я написала, что хочу худеть на кило в неделю: А ты вообще уверена, что ты хочешь такого агрессивного результата добиться??? Нет, я-то уверена, конечно, что хочу, но это не значит, что я прям, типа, могу. Агрессивного такого.
Короче.
Вот у меня на завтрак, к примеру, хронические вафли с кленовым сиропом и чашка бескофеинового кофе с ванильными сливками.
Я взяла и все баркоды отсканировала. Что характерно, сливки мои ванильные чуть ли не ползавтрака занимают. Поэтому я их только раз в день и потребляю.
Потратила на завтрак в итоге 283 калории. Осталось то, что зелененьким. И на это надо, блин, прожить целый день.
Вчера. Прожила и даже 16 калорий осталось. Хотя накрутила на ужин шикарных рыбных котлет. И ела их с салатом, заправленным (о, ужас) майонезом.
Еще два раза съела за день (щас у меня новое любимое лакомство) замороженные бананы в шоколадной глазури. Такие, на палочке, а-ля эскимо. И две жевачки сжевала! По 5.
В общем, вот такая новая у меня сейчас развлекуха. Перед летом-то.
А! Еще важное хотела сказать. Это все для неактивных. Из серии, ни грамма спорта и движения. Вот если заниматься, то инфу о занятиях туда тоже можно вводить, и тогда количество отведенных на день калорий увеличивается с каждой поднятой ногой.
Сохранено
|
|
</> |
Про похудение.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
в изображении Джузеппе Рава. Его стиль ни с чем не ...
Меня часто спрашивают, много ли у меня посуды, сколько поверхностей и где я это все храню. Поэтому мысль о написание этого поста у меня зрела долго и вот, наконец, найдя время, я решила, что пора приоткрыть не много завесу и рассказать, что же ...
Дяденьки полицейские задержали членов молодежной группировки в Москве.
За драку в ТЦ.
Накажут за хулиганку. Детишечки жеж.
а я бы отправил в новые регионы — старикам помогать
со скотом, с готовкой, с хозяйством
глядишь, людьми бы выросли
а так....кто-то да, будет ...
В садике готовятся ко дню матери. Нужно сделать ребенку костюм насекомого (любого). Мне кроме как нашить черные круги на красную футболку и выдать это за божью коровку ничего в голову не приходит. Я не сильно надеюсь, но вдруг кто еще подкинет идей? Апд. Ребенок - мальчик. ...
