Про похудение

ilve87 — 18.10.2012

Все вы знаете, что стройной фигурой я не обладаю. До 21-22 лет я был тонок словно тростинка, однако потом буквально за два года превратился в черт знает кого. То ли из-за переезда в Красноярск и смены образа жизни (на жаре в Крыму есть особо не хочется,) то ли из-за каких-то других факторов. Из-за лишнего веса появился комплекс неполноценности, для некоторых уродов моя "стройность" стала поводом для издевательств.
В общем, я давно хотел похудеть. Однако не очень выходило. Перестал есть хлеб и сладкое. Вес понемногу пошел вниз, но не убедительно. Потом пошел в спортзал, стал бегать, есть жиросжигатели, дело пошло на лад. А потом настало лето, в зал ходить перестал, таблетки кончились. Вес встал.
И вот, в конце августа myasnikovsv посоветовал мне диету, по которой худел его друг, который за где-то три месяца сбросил 24 кг. Диета эта называется "Диетой Дюкана" и прочитать про нее можно тут . Основной принцип - это белковая диета, при которой необходимо употреблять в пищу мясо, рыбу, овощи и отруби. Мяса можно есть сколько угодно! Я погуглил, оказалось на этой диете сидел и Тема Лебедев, который сбросил 20 кг за несколько месяцев.
Я решил попробовать и у меня получилось. За полтора месяца диеты я похудел на 12 килограммов. Впереди еще столько же, даже чуть больше. Все мои джинсы, купленные весной мне большие. Их можно снимать не расстегивая, а без ремня они просто падают на землю.

Posted via LiveJournal app for iPad.

Оставить комментарий

Популярные посты:

nero

Актуальность курсов косметолога

orientalist_v

На полигоне

uctopuockon_pyc

Вспоминаем 90-ые :-)

grazdano4ka

Мачеха сама пообедала, а восьмилетнюю дочку мужа держала голодной весь день

magman67

The Vaults 161 – Duran Duran

tanjand

Что значат кошки на известных картинах

uctopuockon_pyc

Дети некоторых диктаторов WWII. Дуче

ru_artillery

Британская морская артиллерия в Англо-Бурской войне 1899-1902 гг.

photo_discovery

Mundo Maya. Мексика. Солнечно-желтый Исамаль - магический город Юкатана

• Архив