Про похудение

ilve87 — 18.10.2012

Все вы знаете, что стройной фигурой я не обладаю. До 21-22 лет я был тонок словно тростинка, однако потом буквально за два года превратился в черт знает кого. То ли из-за переезда в Красноярск и смены образа жизни (на жаре в Крыму есть особо не хочется,) то ли из-за каких-то других факторов. Из-за лишнего веса появился комплекс неполноценности, для некоторых уродов моя "стройность" стала поводом для издевательств.
В общем, я давно хотел похудеть. Однако не очень выходило. Перестал есть хлеб и сладкое. Вес понемногу пошел вниз, но не убедительно. Потом пошел в спортзал, стал бегать, есть жиросжигатели, дело пошло на лад. А потом настало лето, в зал ходить перестал, таблетки кончились. Вес встал.
И вот, в конце августа myasnikovsv посоветовал мне диету, по которой худел его друг, который за где-то три месяца сбросил 24 кг. Диета эта называется "Диетой Дюкана" и прочитать про нее можно тут . Основной принцип - это белковая диета, при которой необходимо употреблять в пищу мясо, рыбу, овощи и отруби. Мяса можно есть сколько угодно! Я погуглил, оказалось на этой диете сидел и Тема Лебедев, который сбросил 20 кг за несколько месяцев.
Я решил попробовать и у меня получилось. За полтора месяца диеты я похудел на 12 килограммов. Впереди еще столько же, даже чуть больше. Все мои джинсы, купленные весной мне большие. Их можно снимать не расстегивая, а без ремня они просто падают на землю.

Posted via LiveJournal app for iPad.

Оставить комментарий

Популярные посты:

fogrant

Современный скейт-парк откроется во Владивостоке: в районе набережной

goldpekary

За 9 лет пути: ГРО/ГТ, Battle!, Mall, , ֍, Vita et Mors.

zloy-chief

Крах советского общепита

sadalskij

СТКАН ВОДЫ от дочери ....

alexandr_rogers

Наглосаксы vs. наглосаксы. Карлсон vs. Морган

uctopuockon_pyc

Случайное фото

lady_catari

Пролетело... Промчалось... Пронеслось...

eto_fake

Свидетельства Дэвисона, Лукаса, Гривса, Сэндиса, Тевено о мастабе Хеопса

imp_navigator

Иранские БПЛА сухопутных войск КСИР

• Архив