https://webhook.site/30344aca-0bc7-4748-994c-acdcd807e846
11.02.2010 —
Бронза в Шанхае
Про кальций
Leontodo — 13.05.2010
врачи, с которыми я работала эту неделю, в ответ на вопрос про
кальций, сказали следующее. Наш организм берет из пищи (вне
зависимости от того, растительного она происхождения или животного)
ровно столько кальция, сколько ему надо. И никакими таблеточками,
биодобавками и прочим его не подкормишь - лишний кальций просто не
будет усваиваться - а "нелишний" усвоится прекрасно из обычного
рациона (ну, при уловии, что питаться не только арбузом:)). Добавки
с кальцием - лишь замауха фармакологической промышленности. В во
время беременности - поскольку на строение костей малыша нужен
дополнительный кальций - не надо его его больше специально.
Организм сам усвоит вдвое (или во сколько там нужно) больше кальция
из пищи - такой он у нас умный. И то,что у вегетарианцев и веганов
кости слабее из-за их рациона, как пишут некоторые издания,
ортопеды-травмотологи отрицают.P.S.Только спину, говорят, держи ровно, а то уставать будет:)))) Значит, правда, думаю, что сутулиться иногда начала - со стороны оно заметнее. Подсказали парочку упражнений для укрепления мышечного корсета.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Как-то в магазине обратила его внимание на плюшевую игрушку (один известный мультипликационный персонаж, зверек женского пола в юбочке). Он берет ее в руки и... сразу под юбку смотрит!))) И это не первый раз, когда я подобное вижу в исполнении мужчин) Почему-то куклу им сразу хочется р ...
Как некоторым известно, я йог. Вероятно, только у йогов бывают переживания родства из прошлых жизней. В недавней прошлой жизни я был арием во всех смыслах этого слова. С позиции генетики, арии (мужчины) - носители в Y хромосоме маркёра R1a. Таковых большинство среди таджиков, персов, ...
Кореец Пак Чжи Хён (Park Ji Hyun) — автор интересной серии картин под названием «Incense Series» (благовония). Необычность заключается в том, что художник создает свои произведения с помощью прожигания рисовой бумаги ароматическими палочками. Пак Чжи Хён нашел уникальный и типично ...
Tweet И еще к предыдущему посту: При этом нацистские партии в США являются обыденной частью местной политической культуры. Среди 53 официально зарегистрированных федеральных партий в США две – это неонацистские: Американская нацистская ...
Я частенько не использую жж правильно.Текстов то есть не пишу. Ибо мысли стараюсь держать при себе. Ну,про кино могу написать,про книги,в общем про лабуду))) Кстати,я помню про зависший моб,но писать что-то просто потому что надо,в режиме монолога-меня не прельщает) Ну и вот,в апреле,я вдр ...
