Про жизнерадостность

perecati_polina — 15.10.2021

Десять лет назад на одной из терапевтических групп, в которой я была клиенткой, мне подарили открытку, привезенную из Индии. На ней была изображена мандала в ярко-зеленых тонах на черном фоне. Одна из участниц ездила в отпуск.

- Бери наугад, - улыбнулась она. - Вытянешь то, что тебе нужно.

На обратной стороне моей открытки было написано "Жизнерадостность". По-русски (и сейчас я уже не удивляюсь этому). Я вздохнула и подумала, что да, именно этого волшебного joy мне и не хватает.

Открытка всегда была у меня на виду. Она стояла на полках дома и столах на работах, висела на окнах и дверцах шкафов моих меняющихся комнат, она была со мной долго-долго. А потом я подарила её - подруге, которой очень нужна была капля жизнерадостности.

Это случилось в последние месяцы в России. Я протирала пыль, привычно подняла зелёную мандалу и остановилась. Я смотрела в узор внимательно и внимательно осознавала, что мне больше не нужно напоминать себе о радости. Знаете, бывают такие осознания, которые как будто чуть запаздывают - ты уже давно и устойчиво делаешь что-то, но словно не замечаешь, а потом как заметишь! Вот так я и заметила собственную жизнерадостность)

Я точно знаю, что это просто навык - замечать хорошее во всём. Просто навык, который можно тренировать.
Я точно знаю, что иногда радость рождается только после разрешения себе погоревать столько, сколько нужно.
Я точно знаю, что спокойная радость - это тоже радость, что маленький повод - это повод более значимый, чем большой, потому что случается значительно чаще.
Я точно знаю, что именно из умения замечать радости складывается счастье.

Неудивительно, что я целую группу об этом придумала)))

Расскажите, какую открытку с каким качеством вы бы хотели вытянуть, будь у вас такая возможность? Чего вам сейчас больше всего не хватает?

 #осеньосень

Оставить комментарий

Популярные посты:

sabinus

Какие ЖК Казани предлагают квартиры с ремонтом

• Ранее
• Архив