­
­
рейтинг блогов

Про фигуру

топ 100 блогов lililoveme28.03.2012 Привет, крошки!!!

Как вы там справляетесь с весенним авитаминозом??? Я сегодня проснулась с больным горлом( Сосу шалфей все утро!!(((
У меня такое мероприятие намечается на завтра!!!!!! ааааа))) Не буду, пока что, рассказывать, что да как, скажу только, что такой сюрприз мне сделала Алена Про фигуру [info]stogova!!!))) Об этом надеюсь будет большой и красивый фотоотчет) 

Кисуня моя) 
Про фигуру

Вчера готовила сырные маффины!) да-да! опять!!!)))) 
Кто хочет рецепт, или даже целых двааа, то я вот тут писала про свой амурный день и там их пекла тоже - http://lililoveme.livejournal.com/15127.html#cutid1

К слову, о фигуре! Девочки, я не ем все, что пеку и готовлю)))) Из этой партии, которую я, кстати, пекла в 12 ночи)))) я съела только один маффинчик с утра, на завтрак!) В основном, я все это делаю милахе на работу или так) Чтоб вы там не думали будто я фея какая-то, могу есть сколько угодно и не полнеть)))) а как хотелось бы!!!) 

Про фигуру

Про фигуру

Про фигуру

Увидела сегодня в ленте хороший вопрос у одной девочки, что за процедурки вы делаете к весне?? Есть какие-то любимые??? 


У меня из самых-самых это массаж, антицеллюлитный!)) Я его делаю курсами по 10-15 раз, каждую весну уже три года как! Совместно с занятиями в тренажерке - это мой самый проверенный способ привести себя в форму после зимы! Массаж у меня состоит из медового, да, больно!!!, баночного, еще больнее!!!! капец просто как))) и ручного!! после баночного уже не так страшно) 
Во-первых, уходит лишняя жидкость, отечность! Во-вторых, кожа заметно подтягивается!!! Всякие неровности, если они есть, разглаживаются! Синяки у меня проявляются мелкие и светлые, это, так сказать, правильные синяки, не должно быть ни в коем случаем гематом, темных и больших синяков, значит массажист вас не чувствует!!! 
Первый мой поход к массажисту был именно с такими синяками( 
Раньше я на себе пробовала все, что только могла)))) LPG массаж мне не понравился, это когда тебя вроде как пылесосят))) Не знаю почему, но эффекта особого он мне не дал, а вот моя теперяшняя массажистка после первого раза на нем скинула 2 кг!!!! Но, тут нужно учитывать комплекцию) Я, наверное, могу два кило скинуть только в том случае, если день буду гулять по жарким джунглям и ничего не есть)))) 
Я пробовала, так же, миостимуляцию, это когда к тебе крепят электроды, и при импульсах малого тока мышцы скручиваются, 30 минут таких стимуляций равносильны 2  часам усиленных тренировок в спортзале!! 
И последнее, и самое такое ууух))))) Я пробовала озонотерапию! Это когда под кожу, в проблемные места вводят озон, после чего нужно сделать массаж, чтобы разогнать его! Ощущения.... ну понимаете, не самые приятные))) Первое время, часа 4-5 наблюдается отек, и еще день-два живот хрустит!! реально хрустит, когда на него нажимаешь!!! это жуткая жуть!!!!))))  

Эти все процедуры, кроме массажа, я делала когда мне было 21! Вот ведь бесстрашная была!!))) Причем я делала комплексом, сразу ходила на массаж, к той самой массажистке от которой были большие синяки, потом решила сделать озонотерапию, ну и чтобы этот озон распределялся как надо пошла на миостимуляцию! И при этом соблюдала не то, чтобы строгую диету, скорее правильное питание! Эффект конечно же был!!! Когда я начала собой заниматься весила 59 кг, когда закончила весь этот курс стала весить 53-54 кг! Сейчас я бы наверное не решилась на все эти штуки, но тогда очень хотелось)) 
Сейчас я вешу где-то 52-53 кг, хочу ровно 50)) Но блин как только иду в тренажерку вес начинает расти на глазах, мышцы у меня какие-то дурацкие!!!!)) Причем так же происходит от степпера и всяких групповых гимнастик с гирями! На которые я тоже одно время ходила! От танцев, как раз, такого эффекта нет, остаюсь в прежнем весе и вроде как не дряхленькая) 
Еще раньше я занималась пилатесом и йогой, все это мне безумно нравилось, но нагрузки все-таки не хватало!

Поэтому, для себя я сделала вывод, что лучше я буду правильно питаться, ходить на танцы, пару раз в неделю в тренажерку, курсами раз в год делать массаж, и тогда не придется кидаться в крайности и испытывать на себе все достижения науки и техники))) Хотя они мне тоже помогли) 

А для лица у меня любимая процедура - микродермабразия, это легкий аппаратный пилинг, как-будто кошечка языком шершавым лижет, снимаются частички ороговевшей кожи, в начале кислотный фруктовый пилинг, в конце делают масочку, мне очень нравится! Это можно делать как курсом, так и один раз в какой-то период, смотря чего нужно добиться! А на дорсонвали, звуковые и всякие такие чистки я не хожу, пробовала - не подошло, появляются высыпания, покраснения, и вообще механическая чистка для меня жутко болезненная( 
Домашние маски не практикую, лениво)) 

Такой текст большущий получился!!) Хотела просто поделиться опытом!) 
Ну и вот вам красивая картиночка, в виде бонуса за эти рассказанные жути))
 
Про фигуру


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Кто что слышал о вакцине CoronaVac? Отзывы? А то Украина "Спутник" не завозит, а тут на работе предложили централизованно привиться за счет государства. За счет государства я только "за". Но, как говорил Аркадий Райкин, "могут быть и дети!" Вот и размышляю. Тест на антитела пока не ...
Курт Веррер-это очень крутой художник. То, что он делает невероятно! Курт одно время работал художником-иллюстратором в NASA , где создавал концептуальные ...
Всем привет! Это ежедневный пост марафона #осеньосень .  Сначала я расскажу, что интересного происходит в марафоне.  Потом предложу вам поделиться ссылкой на любую вашу запись, написанную сегодня (или вчера вечером).  А в самом конце задам вопрос! ...
Есть такая штука, моногорода. Это города, основная часть работоспособного населения которых трудится на одном или нескольких (немногих) градообразующих предприятиях, как правило, одного профиля. Такие населенные пункты имеются почти во всех странах мира, и, увы, судьба их складывается ...
Утренняя пресса и утренние сайты вышли сегодня с красноречивым заголовком: Владимиру Путину предложат разделить «Газпром». В чем же дело? 27 октября состоится заседание президентской комиссии по топливно-энергетическому комплексу, на которой, как стало известно журналистам, Федерал ...