Программы для создания изображений: как выбрать инструмент под конкретную задачу
01.11.2025 —
Смотреть и не видеть
Про еду
pt_govorun — 04.11.2025
-Да, это был самый удобный момент для изменения питания,-говорит
муж. И он прав, конечно, после голода гораздо проще начать что-то
новое, даже, если это просто забытое старое.Что у меня интересного?
Полностью исключила соль, сахар, сахарозаменители, фрукты, богатые фруктозой. Ем 3 раза в день. Без выпечки, без молочного и кисломолочного, кроме сливочного масла. Что получается?
Да хорошо всё пока. На удивление, не хочется есть с завтрака до обеда. На завтрак жарю себе граммов 200 фарша и пью 2 маленьких чашки кофе. Всё. До обеда про еду не вспоминаю.
Вообще, мясо стало основой рациона. Варю крепкие бульоны, засыпаю рубленой петрушкой и пореем и готова пить их литрами. Тушу в них фрикадельки из фарша, радостно заявляя, что это почищенные пельмени. Много брокколи. Помидоры сырые и тушеные.Кабачки иногда, хорошие яблоки. Гречка, чуть-чуть картошки и снова мясо, мясо. Понятия не имею, что я стану есть постом, пока радуюсь индейке, свинине и говядине. Отёков на ногах намного меньше, привес, неизбежный после выхода из голода вполне нормальный. Степень ожирения поменялась на меньшую, что не может не радовать. Но и работы впереди масса. До нового года поживу так, потом посмотрим. Рождественские кексы и куличи я сразу назначила исключением из своей бессахарной диеты и это позволяет не чувствовать, что у меня что-то отобрали. Вообще, главное при любой диете именно не чувствовать, что в чём-то себя ущемляешь. Напротив, у меня крутейший здоровый рацион, а не недостаток какого-то там сахара и хлеба.)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Недавно я переводила с испанского на русский одну историю))) Приехала в питомник крокодилов группа туристов. Крокодилов там было много и жили они в большом водоёме. Хозяин питомника сказал: «Если есть среди вас смельчак, который готов прыгнуть к крокодилам и доплыть до другого берега, ...
Не знаю - забыли, не вспомнили, не нашли или вовсе не искали, но много лет уже ничего не слышно про Евгения Геворгяна, автора музыки к "Месту встречи". Я уверен, и думаю, со мной согласятся все, что без нее это был бы уже другой фильм, потому что именно мелодия в нем незамен ...
Российское посольство в Дамаске подверглось минометному обстрелу. Является ли это обычным "приветом" или событие уже связано с новой политикой, сказать сложно. Ранее посольство тоже попадало под обстрелы, хотя в этот раз, судя по всему, он был целенаправленным. Во всяком случае, сторонник ...
Глава «Росатома» Алексей Лихачев предсказал серьезнейшую ядерную катастрофу в случае удара по Курской АЭС. По мнению Алексея Лихачева, потенциальное нападение на Курскую атомную электростанцию приведет к ядерной катастрофе, которая коснется не только России, но и соседних стран ЕС, ...
С неделю назад поехал я на автобусе на работу. И малёхо приторчал, если не употреблять нецензурных слов, которые просились на язык, увидев на автобусной остановке вот это. Содержание афишки размером с открытку нехитрое: Фак капитализм - написано на еноте (почему енот? ...
