Про еду
marinarakis — 21.03.2021
Мне тут рассказали про кето-диету. Это такая диета, где нельзя
углеводы, но можно жиры. Одна из методик похудания по такой диете
предполагает обильный жирный завтрак, после которого потом весь
день не хочется есть.Когда ты ешь весь день, но маленькими порциями, то ты рискуешь перебрать норму калорий и не заметить этого, а тут поел один раз в день и все.
iampuding как-то писала про
традиционный полный английский завтрак, и, мне кажется, что он и
есть что-то из кето-диеты.
В общем, я бы тоже на такой диете посидела. Но только по утрам. А по вечерам бы на какой-нибудь углеводной или винной.
Потому что ограничивать себя в еде - это вообще не мое. Мне тут недавно надо было анализ крови сдать в 7 утра, а до него минимум 4 часа не есть, так вот я встала в 2.30, чтобы немного перекусить. А раньше я была уверена, что больше всего на свете люблю спать.
|
|
</> |
Как обшить баню внутри вагонкой своими руками — пошаговая инструкция и советы экспертов Rodno
Сделано у нас
Первая десятка в выдаче базы жертв политических репрессий с
Нож пейзанина. SVORD NZ
гришинд на проводе
Реализм. Встреча Президента США и шаха Ирана.
5 ноября нов. ст. (23 октября ст. ст.) - Священномученика Владимира Амбарцумова

