Про еду

топ 100 блогов antifreeze23.09.2018 Приготовила сегодня два новых для себя блюда: грибы в лаваше и салат с тунцом.

Грибы в лаваше.
- шампиньоны 300 гр (вес готовых, свежих не могу сказать сколько было)
- лук-репка 1 шт
- яйцо куриное вареное 3 шт
- сыр твердый 40% жирности
- лаваш армянский 1 шт
- соль

Грибы обжарить в сковороде с луком.
Высыпать в миску, перемешать с нарезанным яйцом.
Лаваш нарезать на четыре одинаковые полосы (я использовала 2 лаваша, остатки отдала Кириллу) и выложить 1/4 часть грибной смеси на него, распределив по лавашу, не затрагивая краев.
Про еду
Посыпать 1/4 сыра.
Свернуть так, чтобы с краев сыру некуда было вытекать.
Выложить на противень и смазать желтком:
Про еду

Выпекать 10-15 минут до подрумянивания:
Про еду
В одной порции примерно 252 ккал.


Салат с тунцом.
- банка филе тунца 185 гр
- банка сладкой кукурузы
- яйцо куриное вареное 2 шт
- огурец свежий 2 шт
- зелень, соль

Тунец раздавить вилкой, добавить кукурузу, огурец, яйца и зелень нарезать. Все перемешать. Посолить. Можно заправить сметаной, бескомпонентным йогуртом и (о ужас!) майонезом, но я решила обойтись без заправки
Про еду
В 100 граммах примерно 71 ккал.

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 19:43

https://bit.ly/2T5QaQT
Инстаграм от Сапыча. Как зарабатывать 200000 р по-разному!
Гарантия возврата денег.
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Оригинал взят у zergulio в Чем больше нацгвардейцев и солдат гибнет на Украине, тем больше в Европе донорских органов Бывают же такие совпадения. Судя по всему, многие украинцы таки попадут в столь долгожданную Европу, но частями. ...
Помнится, года 2-3 назад, у меня было самое ужасное свидание. Был тёплый июньский вечер: я проводила его лежа на диване под какой-то фильм с мыслями :  "хорошо бы дома не сидеть". Увы, никто из друзей встретиться со мной не смог, а ко мне (как это бывает) в профайл "постучался" какой ...
Поймал себя на мысли, что когда люди заходят, читают и молча "проходят дальше" - это напоминает прощание с покойником: так же молча зашёл.. Постоял-помолчал... Пошел дальше, освободив место для другого из очереди. ;) Одно из двух: либо слова ...
Мама рассказывала. Спрашиваю её: - Откуда ты знаешь, когда я вру? - А когда ты врёшь, буковки из глаз выскакивают на лоб и складывают "Врёт") После этого я, если врала, то закрывала глаза, а она всё равно угадывала. Говорит: - А буковки из щелочек всё равно на лоб выскакивают и бегут ...
Было очень много дел. Был на пресс-конференции Стрелкова ( по приглашению). Через день опять с ним встречался. Поэтому освещение текущих важный событий было отложено. Буду навёрстывать. По мере важности. ...