Про еду

топ 100 блогов antifreeze23.09.2018 Приготовила сегодня два новых для себя блюда: грибы в лаваше и салат с тунцом.

Грибы в лаваше.
- шампиньоны 300 гр (вес готовых, свежих не могу сказать сколько было)
- лук-репка 1 шт
- яйцо куриное вареное 3 шт
- сыр твердый 40% жирности
- лаваш армянский 1 шт
- соль

Грибы обжарить в сковороде с луком.
Высыпать в миску, перемешать с нарезанным яйцом.
Лаваш нарезать на четыре одинаковые полосы (я использовала 2 лаваша, остатки отдала Кириллу) и выложить 1/4 часть грибной смеси на него, распределив по лавашу, не затрагивая краев.
Про еду
Посыпать 1/4 сыра.
Свернуть так, чтобы с краев сыру некуда было вытекать.
Выложить на противень и смазать желтком:
Про еду

Выпекать 10-15 минут до подрумянивания:
Про еду
В одной порции примерно 252 ккал.


Салат с тунцом.
- банка филе тунца 185 гр
- банка сладкой кукурузы
- яйцо куриное вареное 2 шт
- огурец свежий 2 шт
- зелень, соль

Тунец раздавить вилкой, добавить кукурузу, огурец, яйца и зелень нарезать. Все перемешать. Посолить. Можно заправить сметаной, бескомпонентным йогуртом и (о ужас!) майонезом, но я решила обойтись без заправки
Про еду
В 100 граммах примерно 71 ккал.

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 19:43

https://bit.ly/2T5QaQT
Инстаграм от Сапыча. Как зарабатывать 200000 р по-разному!
Гарантия возврата денег.
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Про антипрививочников. Недавно у меня оперировалась пациентка (кс) отказавшаяся ото всех прививок новорожденному. Я ее спрашиваю, как так, это ж опасно? Она гордо отвечает:”мы с мужем решили взять всю ответственность на себя!”. В чем заключается ваша ответственность? В том что если ...
К слову – отчего бы Советской Власти не ответить симметрично?  Как раз в стиле того, как учил И.Христос: «Каким судом судите, таким судимы будете. Какой мерой меряли, такой и ...
Пиццу любите? А ваши дети? У нас в семье главный фанат пиццы - это Даниил Антоныч 9 лет отроду. Душу за нее продаст, чесслово! :)) Мало того, он даже научился ее сам готовить! Самый простой вариант, конечно же, но тем не менее. И представьте себе, как мне было обидно, когда нас позвали на ...
ВВС США приняли решение приостановить полеты всех 20 стратегических бомбардировщиков B-2 Spirit в связи с расследованием возможных проблем с безопасностью их полетов. Поврежденный B-2, стоимость которого составляет порядка $ 1 млрд, все еще стоит на ВПП авиабазы. 10 декабря на его ...
Утка и апельсины — созданы друг для друга. В этот раз приготовил ее на гриле. И даже неплохо, как мне кажется, получилось. 1. 2. Замачиваем деревянные шпажки в воде минут на 10-15. Далее готовим маринад: - 1 апельсин - 30гр меда - 80мл растительного масла - ½ чайной ложки зиры - ...