Про еду

топ 100 блогов antifreeze23.09.2018 Приготовила сегодня два новых для себя блюда: грибы в лаваше и салат с тунцом.

Грибы в лаваше.
- шампиньоны 300 гр (вес готовых, свежих не могу сказать сколько было)
- лук-репка 1 шт
- яйцо куриное вареное 3 шт
- сыр твердый 40% жирности
- лаваш армянский 1 шт
- соль

Грибы обжарить в сковороде с луком.
Высыпать в миску, перемешать с нарезанным яйцом.
Лаваш нарезать на четыре одинаковые полосы (я использовала 2 лаваша, остатки отдала Кириллу) и выложить 1/4 часть грибной смеси на него, распределив по лавашу, не затрагивая краев.
Про еду
Посыпать 1/4 сыра.
Свернуть так, чтобы с краев сыру некуда было вытекать.
Выложить на противень и смазать желтком:
Про еду

Выпекать 10-15 минут до подрумянивания:
Про еду
В одной порции примерно 252 ккал.


Салат с тунцом.
- банка филе тунца 185 гр
- банка сладкой кукурузы
- яйцо куриное вареное 2 шт
- огурец свежий 2 шт
- зелень, соль

Тунец раздавить вилкой, добавить кукурузу, огурец, яйца и зелень нарезать. Все перемешать. Посолить. Можно заправить сметаной, бескомпонентным йогуртом и (о ужас!) майонезом, но я решила обойтись без заправки
Про еду
В 100 граммах примерно 71 ккал.

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 19:43

https://bit.ly/2T5QaQT
Инстаграм от Сапыча. Как зарабатывать 200000 р по-разному!
Гарантия возврата денег.
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Я уг. Я всех достала! Всем надоела. От меня все закатывают глаза, меня все раздражают. И я их тоже. Я не могу выйти на улицу из-за жары, от перепадов улица/кондер мне плохо. От холодной воды начинает першить горло. Я б спряталась под одеяло, но я не могу дольше пяти минут лежать. Я кручу ...
"А самое страшное, что все это - пуськи, ксюшки, нюшки, кургиняны, чаплины, тупые провокации и не менее тупые "ответы" на них властей - всё это кремлядские отвлекашки , чтобы отвести внимание от чего-то чудовищного, что бешено летит на страну, пока ...
В комментариях к предыдущей записи некоторые читатели пожаловались, что не могут показать ребенку питерджексоновсого "Хоббита", так как фильм слишком страшный. Поскольку меня до сих пор никак не отпустит Из лучших побуждений мы конспективно ...
2004 год ...
скопировать себе можно отсюда Между тем, не забываем и о других темах: - КПРФ пытается совместить коммунистические убеждения с поповщиной? - За историческую правду теперь бьют, если она "нетолерантна". - Россия осталась светским ...