
Про еду.


На завтрак была овсяная каша "Ясно солнышко". Сначала заваривал по два пакета, потом приелась, стал заваривать по одному. Нормальная еда, без изысков.

Ещё брал "Чашка супа" от Кнорр. Я очень люблю томатный суп с сухариками. После нагрузок, как первое жидкое блюдо идёт прекрасно. Немного восполняет потери в соли, по крайней мере по ощущениям. Изжоги нет.

Был небольшой батон Брауншвейской колбасы, который я растянул практически до конца, отрезая по 3 см на порцию.
Олег Гегельский дал попробовать тибетскую цампу. Это обжаренная ячменная мука. Заваривал два раза, разводя с бульонным кубиком. Есть можно. Как наполнитель.
Пил чай, горячий шоколад. Горячий шоколад хорошо идёт в ситуации, когда замёрз. Только сахара надо добавить. В качестве сладкого были конфеты Грильяж в шоколаде и Маска. Была пачка козинаков из подсолнечника. Вполне себе перекус.
На второй выход взял зерновые батончики Вкус Вилл. Лютая хрень. Попробовал пол батончика, выплюнул и всё скормил евражкам.
Резюме.
- основное блюдо нормально.
- завтрак нормально. Можно разбавить Гала-Гала.
- перекус надо развивать. Подбирать то, что вкусно.
- должна быть емкость с бодрящим, вкусным! напитком. У меня хватило только на первую часть. Без фанатизма, но очень помогает раскрасить жизнь.