Признаки того, что нам не хватает витамина D

✅ Чувство постоянной усталости.
— Низкий уровень витамина напрямую связан с быстрой утомляемостью и хронической усталостью.

✅ Потливость.
— Если лоб постоянно мокрый, несмотря на нормальную температуру тела и невысокую физическую активность, возможно, стоит проверить уровень «солнечного» витамина.

✅ Ломота в костях и мышечные боли.
— Боли в костях, мышцах и суставах могут быть признаком нехватки витамина.
— Кроме того, частые переломы и повреждения костей – также верный признак того, что катастрофически не хватает этого важного витамина.

✅ Бессонница.
— Достаточное употребление витамина D повышает вероятность полноценного ночного отдыха.
— Если регулярные проблемы со сном, возможно, стоит проверить уровень витамина.

✅ Частые простуды.
— Недостаток этого витамина угнетает иммунную систему, и она не может достаточно эффективно «отбивать» атаки вирусов.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

07.07.2024 — Мысли о национализме и около него

05.07.2024 — О сравнении РФ с СССР

04.07.2024 — Эффективные жapoпoнижaющие лекapcтвенныe рacтeния

04.07.2024 — О деградации элоев и морлоков

03.07.2024 — Об антисемитизме здорового человека

01.07.2024 — Капитал, государство, общество и человек

28.06.2024 — О котиках

27.06.2024 — О парадоксах современной стадии капитализма

26.06.2024 — Про попытку евреев сбежать из Германии в 1939 году в США

Архив записей в блогах:

С тобой, Израиль

Сразу отвечаю всем, кто мне писал. Спасибо, что волнуетесь, меня трогают ваши письма. Да, я в России. Нет, я не «уехала вовремя», я уехала невовремя, 3 октября, и предпочла бы сейчас быть там. Во-первых, там не так страшно, как во время чтения новостей, а во-вторых, может быть и от ...

Вор так жить не должен

Пересмотрела тут три части чюдесного российского фильма «Антикиллер». Первая часть самая нормальная, очень располагающая к цитированию, в остальных градус идиотизма резко возрастает. Во второй, конечно, совершенно волшебная сцена «чёрного ...

Про 1 января и не только.

Вчера я показала репетицию весны, которая, впрочем, и сегодня у нас продолжается. Показала и вспомнила, что я забыла здесь показать каким было 1 января этого года. В этом году нам повезло, и в новогоднюю ночь стояла самая настоящая зимняя погода со снегом и лёгким морозцем. И дождь, ...

Как казаки гельминтов уничтожают.

На днях в Краснодаре произошло беспрецедентное событие: группа путиноидов, едросов, нашистов, сурковскойпропаганды, православнутых, анчоусов и быдла совершила нападение на кошерную выставку тихого и ...

высокие страховки

Меня смущают высокие страховки. Мне странно, что человек должен так сильно биться ...

Признаки того, что нам не хватает витамина D

Признаки того, что нам не хватает витамина D

Оставить комментарий

Популярные посты: