рейтинг блогов

Причины, по которым мы не можем спать без одеяла даже в жаркую ночь

топ 100 блогов lukilukii11.06.2020 Вы обнаруживаете, что ворочаетесь ночью, и единственное, что вам помогает, это ваше одеяло. Кажется, что они обладают магической силой, и мы быстрее засыпаем. Даже жаркие ночи не обходятся без одеяла.
Есть несколько причин, почему мы так привязаны к ним, и как только вы узнаете почему, все это будет иметь смысл.
Причины, по которым мы не можем спать без одеяла даже в жаркую ночь

1. Он регулирует температуру нашего тела.

Мы теплокровные существа, а это значит, что наше тело регулирует свою внутреннюю температуру, и это то, что помогает нам оставаться в тепле. Однако, когда мы находимся в глубоком сне, весь наш контроль исчезает. Но одеяла помогают нашему организму регулировать и поддерживать нужную нам температуру.
Причины, по которым мы не можем спать без одеяла даже в жаркую ночь

2. Одеяла являются неотъемлемой частью нашей рутины перед сном.

Мы также «существа привычки», и это оказывает огромное влияние на то, зачем нам нужны наши одеяла. Даже если речь идет не о том, чтобы чувствовать себя в безопасности, мы использовали одеяла всю свою жизнь. Поэтому, когда мы ложимся спать и укрываемся одеялом, наше тело получает сигнал о том, что пора спать.
Причины, по которым мы не можем спать без одеяла даже в жаркую ночь

3. Одеяла снижают стресс и беспокойство.

Серотонин — это один из химикатов для хорошего самочувствия, который играет важную роль в поддержании у нас счастья и спокойствия. Когда мы находимся в состоянии стресса и беспокойства, трудно заснуть. Однако, как только мы укрываемся одеялом, количество этого химического вещества увеличивается, и эти чувства начинают уходить.
Причины, по которым мы не можем спать без одеяла даже в жаркую ночь

4. Одеяла помогают нам уснуть.

Одеяла создают микроклимат: барьер, в котором температура не сильно меняется. Это согревает нашу кожу, и окружающие факторы, которые охлаждают наше тело, влияют на нас не так сильно. Таким образом, мы быстрее засыпаем.
Причины, по которым мы не можем спать без одеяла даже в жаркую ночь

5. Мы чувствуем себя защищенными и безопасными.

Одеяла вызывают чувство безопасности, потому что самым распространенным страхом, который у нас был, когда мы были детьми, был страх темноты. Итак, когда это чувство начиналось, мы залезали под одеяло. Это было наше волшебное бегство, которое боролось с нашим страхом и заставляло нас чувствовать себя защищенными. Это чувство безопасности остается с нами сегодня, когда мы находимся под одеялом.

Хотя кто знает, все люди разные....


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
С самава утра одни тока хорошие новости! Бацька сказал шо сдаст вагнеровских засранцев Украине! " Радыё Свабода " Жыве Беларусь!!! ...
Просили иногда выкладывать "из старенького". Вот, нашел. Сейчас кое-что меняется в "Эксмо". Поглядим, чем кончится, а то и правда уйду в цари на полставки. Это история про времена, когда все начиналось. И чуть-чуть про моего друга Лёню Шкуровича. И, ...
Вот как отвечали россияне на два моих вопроса , связанных с недавно объявленной в России мобилизацией. В моём блоге в опросе приняли участие 49 человек. Поддерживают спецоперацию и готовы идти воевать 15 из них, или 30,6% опрошенных. Ещё 6 человек, или 12,2% принявших участие в ...
Всем доброе утро! У сына в младенчестве были молочные корочки, которые мы достаточно успешно извели. Но он родился уже с волосами, и сейчас я вдруг увидела, что часть корочек осталась, упустила я их. Выцарапать их не представляется возможным, тк ребенку 1.1 и волосы длинные. Скажите, пожа ...
С доставкой на дом. Кстати, удобно у них (не реклама, поэтому даже не называю магазин) - платишь при доставке или картой или наличными. Хотя на сайте немного привирают - "отправка в течении 24 часов". Это не так. Даже если и отправка, а не доставка. Они от нас не так далеко, чтобы ...